揺るぎない自信はモロい
こんにちは。
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分も周りの人も
幸せを感じられる人生をつくる
アドラー心理学
心理カウンセラーの田山夢人です。
もし「揺るぎない自信」が
手に入るとしたら、
あなたはほしいですか？
これね、個人的には
あまりオススメしないんです。
なぜなら、
「揺るぎない自信はモロい」から。
なぜモロいかというと、
ちょっと考えてみて欲しいんです。
輪ゴム。
何かをずっと束ねてると
いつか千切れちゃいます。
ギターの弦。
貼りっぱなしだと
断線してしまいます。
昔、ブッダも
琴の弦をたとえに
お話をしていたことがありました。
弦は張りすぎても
緩みすぎてもよくないよって。
だから、私のオススメは
「揺るぎない自信」よりも
「しなやかな自信」
をオススメします。
いつも自信満々だと
糸が切れちゃいますから、
人間ですから、
自信のない時もあれば、
自信満々の時もある。
そしてどちらの状態も
OKであるという心構え。
そんなしなやかで
柔軟な自信をつけた方が、
人生で起こる波のアップダウンを
うまく波乗りしていくことができます。
じゃあその
「しなやかな自信」を
手に入れるために
まず何をすればいいのか。
自分を否定したり、
責めたりするような言葉を
言うのを「やめる」ことです。
そこから始めましょう。
「あー、また考えちゃった。やめよやめよ。」
「これでおしまい！ハイッ！」
これでOK。
気づいたらやめる。
ぜひやってみてくださいね。
追伸
1月25日から
アドラー・カウンセリングの
初売りやりますよ〜！
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