頼まれると断れません…
こんにちは。
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分も周りの人も
幸せを感じられる人生をつくる
アドラー心理学
心理カウンセラーの田山夢人です。
人から頼まれると
断れずに引き受けてしまう
ってことないですか？
私はどうも昔から
「いい人でいよう」
「優等生でいなきゃ」
という気持ちが強かったんです。
そのせいか、
人から何か頼まれると
まず断れない笑
「ごめんなさい、できません」
の一言が言えなかった。
期待に応えなきゃ
断ったら嫌われるんじゃないかと
色々考えて結局引き受ける。
だからいつの間にか
いっぱいいっぱいになって
しんどくなることが多かったんだよね。
でも今ではそこを抜け出し、
ちゃんと断れるようになった。
そしたら自分の時間もできたし、
心に余裕もできるようになった。
しかも、
むしろその方が
周りの人とのコミュニケーションも
グンと楽になったんですよね。
今もしあなたが、
同じようなことで悩んでいるなら、
ちゃんとそこから
抜け出すことはできます。
まずはここまで
頑張って引き受けて
乗り越えてきた自分に
労いの言葉をかけてあげてくださいね。
追伸
実は今度、
アドカウを卒業されて
Twitterでフォロワーが2800人もいる
人気心理カウンセラーのマユさんと、
Twitterの「スペース」機能で
対談させていただくことになりました！
ご興味ある方は、
ひとまず私のTwitterを
フォローしといてくださいね！
心理カウンセラー田山夢人@アドラー心理学
https://twitter.com/ima_coconi
またお知らせします！
追伸2
アドラー心理学勉強会「アドスタ」
次回1月26日に
開催100回記念！祝3周年！
いやぁ、感動ですよね。
気になる方は
ぜひ記念すべき100回記念に
ご参加くださいね！
お申し込みリンクも
貼っておきますね〜！
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