他人の目を気にしすぎ問題
こんにちは。
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分もみんなも
幸せを感じられる人生をつくる
日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。
自分がコレをしたら
周りからどう思われるだろうか。
あんなこと言ったら
嫌われるんじゃないだろうか。
まわりの目を気にし過ぎて
ビクビクして動けない。
自分らしく生きられない。
そんな窮屈な思いしてない？
私は思うんだけど、
今の社会って
とても「他人の目」を
気にしていると思うんです。
そうなってしまったのには
大きく2つ理由があると思う。
まず一つ目は、
人は社会的な動物で
人間関係なくして
この世界で生きていくことは難しいから。
そうなればどうしても
他人の目を気にしてしまいます。
だから、
常に心理学の使われ方が
自己防衛や他者操作のために
使われるようになってきた。
そうなるといつも
まわりは敵で
ビクビク怯えながらの
毎日になってしまいます。
もうひとつの理由は、
私たちの心から
神さまが消えたから。
神さまと言いましたが、
別に言い方は何でもOK。
目には見えない
何か大きな存在だったり、
ご先祖さまや宇宙だったり
自分の良心など何でもOK。
その存在や
そういったものを大切にして
共に生きていくことを
私たち日本人は戦争を終えて
1945年以降やめました。
これが2つ目の理由です。
昔の日本人は、
たとえ他人に何と言われようと、
自分の信じる何かに
恥じない生き方をしようと
勇気を持てていたと思うのね。
でもその存在が
いなくなった今、
自分という存在を
観察するのは
他人だけとなりました。
これだと
他人次第でコロコロと
自分の生き方変わっちゃうじゃない。
変わってもいいんだけど、
他人の目を気にしてしまったり、
まわりの反応に一喜一憂してしまうのなら
「ブレない存在」
みたいなものを
自分の心の中に
持っておくと大変便利だと思うんです。
あなたは
自分の生きる指標として
他人以外の「信じる何か」
持っていますか？
ぜひ考えてみてくださいね。
3月20日から、
新しい講座の0期の
ご案内をしていきます。
お知らせお待ちください！
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