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Playful mind 代表
　パートナーシップパーソナルコーチ
　ライフキャリアコーチ 樋口 由訓

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2021/06/22　VOL.15（公式メルマガ）
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【幸せな人生のカギ！パートナーシップ！】

「全ての課題は人間関係の悩み！
　パートナーシップで世界を変える！」

---【パートナーシップ】-------
夫婦・恋人の関係だけではなく、
親子、家族、友人同士、チーム、
組織、企業、地域などにおける
様々な関りのこと
そして、自分との関りも・・・
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はい！　樋口由訓です！

今日もいい天気でした！(^^♪

日中暑いから、

ついつい冷たいものを飲んじゃいますよね！


でも、

○○さんも聞いたことありません？


「暑いときには熱いものを飲むんだ！」


って言い伝えみたいなの！



ふと・・・

コレなんで？

って言われると・・・

ちょっとだけフリーズします。(;^ω^)




その理由は大きく２つなんだって。


一つ目の理由は、

冷たいものばかり飲んだりして、

胃腸が冷えてしまうから、

温かいもので胃腸や内臓を温めることで、

臓器の活動を活性化するんだって！



っで、もう一つは、

そもそもの暑さ対策！



暑いものを食べたり、飲んだりすると

汗をかきます。

その汗が蒸発することで体温が下がり、

結果として体が冷やされるんだって！




聞いてしまえば、

「そうだよね～！」




だけど、

ついつい冷たいものに手が・・・




頭（思考）では分かっていても、

行動できないってことってあります！(^^)/




今日は、

そんな人に

おススメの対策をお伝えします！( ｀ー´)ノ




それは、

「暑いと思わないようにする！」

です。





「そんなこと出来たらいいよ～！」

っと思いました？




その方法は、


頭（思考）ではなくて、

脳に直接訴えかける！


です。





っで、

その方法とは！？




実は、



“風鈴”なんです～！



ふうりん＝チリン！チリン！の風鈴です。(^^)/





○○さんは、

最近、

風鈴の音を聞く機会はありましたか？

聞かない～！？

私だけですか？




風鈴の奏でる音って、

なぜか癒し効果がありません！？




実は、この癒し効果って、

科学的にも確立されてるんだって！





自然風のリズムが、

脳波をアルファ波に導いて、

リラックス効果をもたらすんだって！




1/fゆらぎ（エフぶんのいちゆらぎ）と

言われてるんだって！
（鬼滅の刃に出てきてた！）



だから、



風鈴の音を聞くと

「癒されるなぁ、涼しい気がするなぁ」

って感じるんだって。




凄いね～！



これ考えた人って！

天才！

って思いました。




興味持って調べてみると、

一方では、

脳の勘違いだとも言われています！





人の脳は、

思い込みによって末梢神経の活動に

変化を与えることが分かってるんだって。




脳が、

「風鈴　＝　音　＝　風が吹いてる
　　　　＝　涼しい」

と勘違いして、

体表面温度が下がる現象が起こるんだって！





つまり、

脳が風鈴の音を聴いて

「涼しい」イメージをすると、

身体が本当に涼しくなる

という不思議な現象が起きてるんです。





風鈴で涼しくなるのは本当だけど、

根本は脳の勘違いだって！(◎_◎;)




これもまた凄くない？

もぅ～何でもアリですよね？




“1/fゆらぎ”とか“脳の勘違い”とか・・・

もう何が何だか分からないですよね～！

笑えちゃいます！ヾ(≧▽≦)ﾉ




こんな風鈴のように”癒し”を与えられる人



”癒し”を与えられるコーチでいたいな～！



って思います。



”癒し”は人を強くします！



「癒し最強説」です！笑笑


さて、今回も、

これからの○○さんにとっての素敵な人生のために、

それから、

○○さんの周りの人の人生のためにも、

何かしら受け取っていただけたら嬉しいです

ってことで、


これからもマッタリとお伝えしていきます！

最後まで読んでいただきありがとうございます。

また次回もよろしくお願いします！(^o^)丿

※メルマガへの感想や質問も大歓迎です！

では！
樋口由訓でした！　またね！

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