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Playful mind 代表　
パーソナルコーチ　樋口 由訓
（ライフキャリア／パートナーシップ／
　独立・起業／ビジネス／資格取得）

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2021/08/17　VOL.22（公式メルマガ）
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「早く大人になって働きたい！」
「未来に向かって夢や希望でいっぱい！」
そんな子どもたちを見て、
またワクワクしちゃう！(^^♪
だからこそ、
オトナだって、今ここを楽しみたい！
どう生きるのかは選択できる！
誰もが自分の人生の主人公！(^O^)／
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【2021年下半期の最新SNS動向】

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はい！　樋口由訓です！

いつも読んでいただきありがとうございます！

○○さんからも
「こんなテーマの内容いいかもっ！」
ってあれば、ご連絡くださいね！(^^)/


あとあと、
定期的にプチセミナーへご招待したり、
シェア会など開催したいな～！
って考え中です！


取り急ぎ、今月もチャレンジしますよ！
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また、取り上げたいテーマなどがあれば、
ぜひ教えてください。(^^♪



っという訳で、


今日のテーマは、
「胸を張って生きるとは？」　
です！



早速ですが、


「胸を張って生きていますか？」


○○さんは、

この質問に即答できますか？




悩みや不安、

いわゆる劣等感もなく、

常に自分に自信があり、

堂々とできていると言える人は、

数少ないのではないかと思います。




ただし、

「胸を張って生きる」事は、

才能や能力とも比例していません。




才能や能力がある人が、

胸を張って生きているかと言えば、

必ずしもそうではないのですから！




才能や能力があるゆえの悩みもあります。



例えば、

失敗ができないプレッシャーに

押しつぶされそうになっていたり、


追随する人が少ないゆえに

孤独感を抱いてしまっていたり

ということもあります。




はたから見ると、

理解しづらいかもしれませんが、

それによって

胸を張って生きられない人も

少なくないものです。




では、胸を張って生きるために

必要なものは何でしょうか。




それは「自己肯定感」です。




「自己肯定感」とは、

自分のあり方を評価できる感情、

自らの価値や存在意義を

肯定できる感情です。




すなわち、

自らの行動や考え方、

あり方や存在意義を

肯定して生きることこそが、

「胸を張って生きる」

ということになるのです。




では、

どのようにして

「自己肯定感」を

高めれば良いのでしょうか？




それは


“ありのままの自分を認める”


ことです。




家族や先生、友達、恋人など、

あなたにとってかけがえのない誰かが、

あなたを褒めてくれたり、

存在を認めてくれることが、

「自己肯定感」を高めるには1番ですよね！
(^^♪




でも・・・

誰かから褒められても、

誰かから認められても、

必ずしもすべての人の自己肯定感が

上がるわけではありません。



むしろプレッシャーによって、

自己肯定感が下がることさえあります。
( ；∀；)




だからこそ、

どうするか？



”自分自身”で自分を認め、

”自分自身”に生きている価値を

”自分自身”が与えることが必要なのです。




これを、「自己受容感」ともいいます。
!(^^)!




自分の良いところはもちろん

出来ない自分も含めて、

まるごと“ぎゅ～っ”てする感じです(*´з`)




○○さんも私も、

胸を張った姿で

生きていきたいものですよね。(^^)



だからこそ、

まずは、

自分自身で、

“ぎゅ～”

って、

自分を抱きしめることが大切です！
(*^。^*)



そしていずれ、

我々の背中や、

「胸を張って生きる」姿に気がついた人が、

我々の応援もしてくれるし、

素敵な世界を創ってくれるのでしょう。



我々が”自分自身を認める”ことで、

未来は明るい！

そうなります！(*^。^*)



ぜひ、○○さんも

一緒に素敵な未来を創りましょう！



さて、今回も、

これからの○○さんにとっての素敵な人生のために、

それから、

○○さんの周りの人の人生のためにも、

何かしら受け取っていただけたら嬉しいです

ってことで、


これからもマッタリとお伝えしていきます！

最後まで読んでいただきありがとうございます。

また次回もよろしくお願いします！(^o^)丿

※メルマガへの感想や質問も大歓迎です！

では！
樋口由訓でした！　またね！


直接の質問、ご相談は、
下記よりお声がけください。(^^♪

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