色のない世界〜香りとの関係〜
いつもメルマガを読んでくださりありがとうございます。
今回のテーマは、「色のない世界」です。
もし、目に見える色がなくなったら、私たちの心は何を感じるのでしょうか？
そんな世界で頼りになるのが、香りかもしれません。香りを嗅ぐと、不思議と「色」が浮かんできたこと、ありませんか？
実は、フランスの研究者ジャン＝シャルル・モローさんも「香りと色」の不思議なつながりを研究していて、興味深い結果を発表しています。今日はそのお話と、香りを使った簡単なワークをご紹介します。
◽️香りが教えてくれる「心の中の色」
モローさんの研究によると、香りには「色を思い浮かべやすい特徴」があるそうです。
例えば…
・レモンやオレンジの香り → 明るい黄色やオレンジ色
・ラベンダー → 落ち着いた紫色
・バニラ → 優しいクリーム色
これらはただの偶然ではなく、香りが私たちの感覚や記憶に働きかけるからこそ、自然に思い浮かぶ「心の中の色」なんだそうです。
◽️香りと色が気持ちを変える
たとえば、元気を出したいときには柑橘系の香りがおすすめ。明るい黄色やオレンジ色が浮かぶと同時に、前向きな気持ちになれる人が多いようです。
逆にリラックスしたいときには、ラベンダーの香りがぴったり。心に穏やかな紫色の静けさを感じられるかもしれません。
日常の中で、こんなふうに香りと色を組み合わせると、気持ちをやさしく整えられることがあるんですね。
◽️香りと色を楽しむ簡単ワーク
では、今日からこんな「香りと色のワーク」を試してみませんか？
1 お気に入りの香りを用意する（香水やアロマオイルがおすすめ）
2 目を閉じて、香りをゆっくり吸い込む
3 心に浮かぶ色を感じてみる（無理に思い浮かべる必要はありません）
その時の自分の気持ちや体調に合った色がふわっと浮かんできたら、ノートにメモしてみてください。それが、今のあなたの「心が求めているもの」かもしれません。
目には見えないけれど、香りが届けてくれる色の世界。そこには、あなた自身を知るヒントが隠れているかもしれません。
また次回のメルマガでお会いしましょう
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