算命学と睡眠の深い関係
まだまだ寒い日が続きますが、先週から続いた寒波は和らぎましたね。
この時期は寒暖差が激しく、なんとなく眠りが浅い…と感じる方も多いのではないでしょうか？
実は、算命学と睡眠には深い関係があります。
あなたが生まれ持った気のバランスによって、ぐっすり眠れるタイプか、それとも眠りが浅くなりがちかが変わるんです。
◽️10タイプの睡眠
◆大樹さん＆草原さん（考え事が多い）
→ ストレスで眠れないことが多い。寝る前に軽いストレッチを。
◆太陽さん・灯火さん（情熱的）
→ 寝つきが悪く、夢をよく見る傾向。夜はリラックス時間を作るのが◎。
◆山さん・田園さん（安定志向）
→ しっかり眠れるタイプだけど、生活リズムが乱れると影響大。
◆鉄鉱石さん・宝石さん（神経が鋭い）
→ 眠りが浅く、ちょっとした物音でも目が覚めやすい。寝る前のスマホはNG。
◆海さん・雨さん（思考型）
→ 夜型になりがちで、つい夜更かし。決まった時間に寝る習慣をつけると◎。
◽️良い眠りのためにできること
算命学では、バランスを整えることが大切。
例えば、五行に合った食べ物を意識すると、気の巡りが整いやすくなります。
▶︎大樹・草原 → 緑黄色野菜
▶︎太陽・灯火 → ほんのりスパイシーな食事
▶︎山・田園 → 穀物類（玄米・雑穀など）
▶︎鉄鉱石・宝石 → 白身の魚や大根など
▶︎海・雨 → 海藻類
「最近、眠りが浅いな…」と思ったら、自分に合った食事や生活習慣を取り入れてみるのもおすすめです！
2月はまだ寒いですが、春に向けてエネルギーを整える大事な時期。
心地よい眠りで、運気もアップさせていきましょう♪
では、また次回のメルマガでお会いしましょう！
記事一覧
○○さんへ 先日、友人から写経用紙をもらって、久しぶりに文字を写すという作業をしてみたんです。 最初はちょっと「？？？」って感じだったんだけど やってみると…意外とハマる。 ただひたすら
2025年07月10日
○○さんへ もうすぐサマーセールのシーズンですね！ この時期は店頭もカラフルになり、気になる色の洋服やアイテムを手に取ることも増えてくると思います。 今日は「なぜその色を選んでいるのか」
2025年07月03日
○○ さんへ 2025年、元TOKIOの国分太一さんが突然の引退を発表しました。 理由についての報道は詳細に語られていないものの、ここでは命式（算命学）という切り口から、彼の今のタイミング
2025年06月26日
○○さんへ 太陽が一番高く昇る頃、みなさんの中の“本当の自分"も目を覚まします 今週末、6月21日（土）は「夏至（げし）」。 北半球では、一年のうちで最も昼の時間が長くなる日です。 季節
2025年06月19日
○○さんへ 梅雨の季節、いかがお過ごしですか？ 雨が続くと、なんとなく気分が晴れなかったり、 やる気が出なかったりする方も多いのではないでしょうか。 運気の流れは人それぞれですが、 基
2025年06月12日
○○さんへ 突然ですが、「自分の役割」って考えたことありますか？ たとえば家庭での役割、職場での役割、友人との間での役割── どれもそれなりにこなしてはいるけれど、 「本当にこれが自分ら
2025年06月05日
○○さんへ 今回は6月のの「日運天中殺」をお届けします。 天中殺と聞くと「何だか不吉な日？」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。 でも実は、天中殺は「休息」と「内観」のタイミング。
2025年05月29日
○○さんへ 今回は、6月4日のイベントについて、ちょこっと裏話をお届けします♪ ⸻ ■イベント出店します！ タイトルは… 「実は誰でもセラピスト！家庭で楽しめるカラーコミュニケーショ
2025年05月22日
○○さんへ 今回はちょっとプライベートな話をさせてください。 最近、「遺伝子ダイエット」というのを受けてみました。 自分の体質を、遺伝子レベルでチェックして、どんなダイエット法が合うかが
2025年05月15日
○○さんへ GWが終わりましたね。 私は久しぶりに友達家族と山口旅行へ行ってきました。 宿無しキャンピングカーの旅は大変ですが、予定以上に行きたいところに行けましたよ！ 下関から門司へ関
2025年05月08日
○○さんへ 今日、5月1日は「八十八夜（はちじゅうはちや）」という節目の日です。 ◆ 八十八夜とは？ 「立春（2月4日頃）」から数えて88日目。 この日を境に寒さが完全に終わり、霜が降
2025年05月01日
○○さんへ いつもメルマガをご覧いただき、ありがとうございます。 今回は、算命学に基づく「日運天中殺」のお知らせです。 ◻️日運天中殺とは？ 天中殺のエネルギーが「1日単位」で影響を与え
2025年04月28日
○○さんへ みなさんお元気ですか？ 私は喉の痛みと咳の痛みで声が出なくて悩んでいます。 なので今日はニュースを見る時間いつもより多かったのですが… また芸能人の方が文春砲に打たれてました
2025年04月24日
○○さんへ 季節の変わり目、喉のイガイガやなんとなくの不調、感じていませんか？ 私も最近、喉の奥に違和感があって「これは休息サインかな」と気づきました。 コロナやインフルエンザが増えてきて
2025年04月21日
○○さんへ 最近実家から持って帰っていた段ボールの整理をしていたら、なんと…BON・JOVIのライブチケットが出てきました。 懐かしすぎて手が止まりました（笑） ほかにも、飛行機の半券やイ
2025年04月17日