春分の日に心身のバランスを整える
前回のメルマガ…タイトルを書き忘れてしまいました。大変失礼いたしました！
さて、
3月20日の春分の日は、昼と夜の長さが同じになり、次のステージに向けてバランスを整える日です。
私自身、2025年は**司禄（しろく）**が巡ってくる年。家庭や暮らしに目を向けるタイミングだと意識していましたが、実際に家の修繕が必要な箇所が見つかり…「予算も時間も家庭に向けていてよかった」とホッとしているところです。
この日は自然を慈しむ日でもありますね。
バランスを保つ色はグリーン。私は観葉植物たちに水をあげて、日当たりの良い場所でポカポカしてもらいました。
植物が元気だと私たちもエネルギーをもらえます。
さて、春分の日もあと数時間。
夜の時間帯に新しい季節を迎えるための心身のバランスを整えることに意識を向けてみませんか？
◆今夜おすすめの習慣＞＞＞足湯で「腎」を温める
陰陽のバランスを整えるには、腎（じん）のエネルギーを補うことが大切です。
腎は「生命力の貯蔵庫」とも言われ、春の変化に対応するためには温めて巡りを良くすることがポイント。
【やり方】
①洗面器に42〜43℃程度のお湯を張り、足首までしっかり浸す
②10〜15分ほど、じんわり温まるのを感じながら深呼吸
③お湯に天然塩や日本酒を少し入れると、さらに浄化効果がアップ
足湯は気血の流れを整え、心までスッキリ軽くしてくれます。春分の夜に、ゆったりと自分をいたわる時間を持ってみてくださいね。
記事一覧
○○さんへ GWが終わりましたね。 私は久しぶりに友達家族と山口旅行へ行ってきました。 宿無しキャンピングカーの旅は大変ですが、予定以上に行きたいところに行けましたよ！ 下関から門司へ関
2025年05月08日
○○さんへ 今日、5月1日は「八十八夜（はちじゅうはちや）」という節目の日です。 ◆ 八十八夜とは？ 「立春（2月4日頃）」から数えて88日目。 この日を境に寒さが完全に終わり、霜が降
2025年05月01日
○○さんへ いつもメルマガをご覧いただき、ありがとうございます。 今回は、算命学に基づく「日運天中殺」のお知らせです。 ◻️日運天中殺とは？ 天中殺のエネルギーが「1日単位」で影響を与え
2025年04月28日
○○さんへ みなさんお元気ですか？ 私は喉の痛みと咳の痛みで声が出なくて悩んでいます。 なので今日はニュースを見る時間いつもより多かったのですが… また芸能人の方が文春砲に打たれてました
2025年04月24日
○○さんへ 季節の変わり目、喉のイガイガやなんとなくの不調、感じていませんか？ 私も最近、喉の奥に違和感があって「これは休息サインかな」と気づきました。 コロナやインフルエンザが増えてきて
2025年04月21日
○○さんへ 最近実家から持って帰っていた段ボールの整理をしていたら、なんと…BON・JOVIのライブチケットが出てきました。 懐かしすぎて手が止まりました（笑） ほかにも、飛行機の半券やイ
2025年04月17日
○○さんへ 今日も1日、おつかれさまでした。 さて、4月14日は【オレンジデー】という記念日。 あまり耳馴染みがないかもしれませんが、実は「心をつなぐ」ことをテーマにした、素敵な1日なん
2025年04月14日
○○さんへ 春は出会いの季節。 新しい職場、イベント、ママ友、趣味の集まり… “初対面"の場面が増える方も多いのではないでしょうか？ 前回は「10タイプ別・初対面が得意な人＆苦手な人To
2025年04月11日
S++ 初対面、実は得意なのはこの人！10タイプ別“初対面が平気な人Top3/苦手な人Top3”＆緊張対策
○○さんへ 先日は「自分らしく生きるマルシェ」にお越し下さりありがとうございました！ 久しぶりのマルシェでドキドキしてましたが、たくさんの方にお越し頂けて、よく笑った一日でした。 感謝です
2025年04月07日
○○さんへ 今日、福山にある【神勝寺 禅と庭のミュージアムへ】行ってきました。 実は、お寺の知識はほとんどなく、庭園が見たくて訪れたんです。 散策していると紫陽花の季節に来たら、もっと素
2025年04月03日
○○さんへ いつもメルマガをご覧いただき、ありがとうございます。 今回は、算命学に基づく「日運天中殺」のお知らせです。 メルマガの最後にイベント出店のご案内も書いてるので、 ぜひ最後まで読
2025年03月27日
○○さんへ 今日は出張鑑定で「植物」という言葉をよく耳にしました。 私も観葉植物を育ててます。 「観葉植物って風水的にどうなんだろう」と調べた事もあります。 そこで今回は【観葉植物と風水の
2025年03月24日
○○さんへ 前回のメルマガ…タイトルを書き忘れてしまいました。大変失礼いたしました！ さて、 3月20日の春分の日は、昼と夜の長さが同じになり、次のステージに向けてバランスを整える日です
2025年03月20日
○○さんへ 春は卒業や別れの季節。そして新たな始まりの時期でもありますね。 そんな「卒業」の象徴ともいえる色が ゴールド（金色） です。 ゴールド（金色）は、達成・成功・豊かさを象徴す
2025年03月17日
○○さんへ SNSで話題の「塩まじない」をご存じですか？ 簡単にできる厄払いとして広まっていて、私も試してみました！ 「塩まじない」とは？ 塩を使って、悩みや悪い流れを手放すおまじないの
2025年03月12日