つい見返りを求めてしまう脳の仕組み(幸せメルマガ20)｜幸せ研究メルマガバックナンバー

つい見返りを求めてしまう脳の仕組み(幸せメルマガ20)

2018年10月04日

○○○○さん、こんにちは。
幸せ研究家makiです。

今日は東京日帰り出張で、朝８時発の飛行機でメルマガ書いてます。

去年から毎月１～２回は道外に行くようになりましたが、飛行機に乗って移動するとエネルギーがぐんと上がり、いつもと違う気持ちになれるので、私にとって旅は欠かせないものになっています。

今回は受講してる講座の最終回なのですが、まだ宿題が出来てないので、東京着いてからノートパソコンでがんばります！笑

では、今回の目次です(^-^)v

［目次］

１　つい見返りを求めてしまう脳の仕組み

２　自分好みの世界を創るノート講座（単発講座）

３　ＨＡＰＰＹちゃんＤＶＤ鑑賞会

４　１０月ライオンあくび健康法教室（ミネラル水１Lプレゼント付き）

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■１.　つい見返りを求めてしまう脳の仕組み
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今回は、クライアントさんからよく相談される、「相手に見返りを求めてしまう」を取り上げたいと思います。

「見返りを求める」というのは、実際に相手に要求しなくても、心の中だけで思っていることも含みます。

朝「おはよう♪」と挨拶したら相手にも「おはよう♪」と返事してほしい。

何か相手を助けることをしたときは、「ありがとう」と言ってほしい。

相手にプレゼントしたら、相手からお礼の言葉を聞きたい。

お祝い事でお包み渡したら、半額返しを期待する

等々。

自分が行動するときは見返りを求めているつもりは全くなくても、相手から反応がないと何かモヤモヤしちゃうことってありませんか？

どうしたら事後に見返りを求めなくてすむか、行動前の心構えが大事という観点からクライアントさんにお話していたのですが、昨日Facebookを見ていたら、とある方の昔の投稿で、役に立つ記事を発見！

ついつい人間が見返りを求めてしまうのも、「脳の記憶の仕組み」に原因があったのです☆

アメリカの心理学者アーメンダリッツの研究によると、人は「自分がされた親切」よりも「自分がしてあげた親切」を【35倍も多く記憶】してるそうです。

それで、多くの人は「あれだけしてあげたのに！」という思考に陥りやすいとか。

なので、そんな思考に陥ったときは、○○さんがしてあげたことを35で割ってみると、意外と大したことしてないと気づくかもしれません。笑

そもそも相手は「してくれた親切を忘れてるだけ」だったり、「してくれた親切に氣付いてなかっただけ」かもしれないですしね…。

私も自分を振りかえれば、してもらった親切を忘れたり、気づいてなかったり、意外とあるかも…。笑

では、そんな風に見返りを求めやすい脳の仕組みを知りつつも、どんな気持ちで行動すれば見返りを期待しなくてすむのか、私の処方箋をお伝えしますね(^-^)v

●「してあげた！」と思うときは、自分の｢常識｣や｢義務感｣からしてる場合が多いもの。

そんなときは自分の行動とセットで相手に見返りを求めがち(^-^;

●「させて頂いた♪」と思える行動は、自分の魂がしたくて心からしてることなので、相手の反応が何もなくても、全く気にならないものです。

なぜなら自分がしたことで既に喜びを感じているから(*´▽｀*)

もしよろしければ、今後相手に何かをするときは、ぜひ、そのときの自分の感情に【意識的】になってみてくださいね！

モヤモヤすることが減ることをお約束いたします(^-^)/

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■２.　自分好みの世界を創るノート講座（単発講座）
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以下の３ステップで、毎日自分の世界をより良くアップデートしていく方法を学べるノート講座。

●自分の現状を｢明らかにする｣
●自分の思い込みに気づき｢感じてみる｣
●理想の世界を｢決める｣

前回メルマガで募集始めましたが、開催１週間前というギリギリの告知にも関わらず、お申し込み頂いた方、すごく感謝です！

どの回も今のところかなり少人数なので、アットホームな雰囲気になりそうです♪

何となくモヤモヤした気持ちがある方、大きな悩みはなくても今より自分好みの世界を創っていきたい方、ぜひこの機会にご参加ください！

気持ちがスッキリできて、理想の未来を決めることができるノートの書き方を、丁寧にお伝えさせて頂きます(^-^)/

●開催日程・場所
下記のいずれかをお選びください。

１０月　５日（金）１０時～１２時
１０月　６日（土）１０時～１２時
１０月１６日（火）１８時半～２０時半
１０月１７日（水）１０時～１２時

私の自宅(札幌駅から徒歩12分、西11丁目駅から徒歩10分)

●定員
先着４名

●受講料
５，０００円（税別。以下同じ。）
早割り４，５００円（１週間前まで）
超早割４，０００円（２週間前まで）…10/5,10/6は一週間前でも4,000円。

●申込方法
このメールへの返信で希望日をお知らせください。会費は事前振込となります。

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■３.　ＨＡＰＰＹちゃんＤＶＤ鑑賞会
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ＨＡＰＰＹちゃんは、「３日後引き寄せ日記」などの著書がある、パワーブロガーさん。
http://mail.omc9.com/l/02g3n4/dwFu8lDp/

引き寄せの法則など宇宙理論を、日常に落とし込み分かりやすく教えてくれるので、スピリチュアル初心者の方にもおすすめ！

DVDの詳細はコチラをどうぞ↓
http://mail.omc9.com/l/02g3n4/5jFsmsKq/

●日時
10/10(水)　18:30～21:30
シリーズ１　Happy誕生編（宇宙メソッドの初級編）

10/19(金)　18:30～20:30
シリーズ２　Happy進化編（宇宙メソッドの実践編）

●場所
私の自宅(札幌駅から徒歩12分、西11丁目駅から徒歩10分)

●定員
先着５名（残席各１）

●参加費
各回軽食(サンドイッチ)・飲み物つきで、2,500円(税別)
両方申込は、4,000円（税別)

●申込方法
このメールへの返信でお申込み下さい。会費は事前振込となります。

DVD観賞後は、感想をシェアしたり楽しくお話しする予定です♪

また、１１月以降に希望される方がいらっしゃいましたら、お知らせください。

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■４.　１０月ライオンあくび健康法教室のご案内（ミネラル水１Lプレゼント付き）
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ライオンのあくびのように大きく口を開けるだけで
心も身体も軽くなり、生命力アップする脳幹を活性化する健康法。

体の凝りがキツくなってきても自分でメンテできますし、精神的にも何だか幸せという気持ちに不思議となってきます。

ライオンあくび健康法（＝BSセラピー）について詳しくはコチラ↓
http://mail.omc9.com/l/02g3n4/kHXfqGBM/

一度ご参加された方でも、何度か参加するとコツが掴めますし、継続する機会になるのでおススメです！

※実は前回のメルマガで部屋が間違っていました。大変申し訳ありませんm(._.)m下記の通り「集会室１」が正しいです。

●１０月８日（月・祝）１４時００分～１６時００分

●会場：札幌西区民センター第１集会室（和室）
http://mail.omc9.com/l/02g3n4/rFvm2yTq/

●参加料：１,５００円

●定員：１０名

●持ち物：バスタオルorフェイスタオル２枚、ヨガマット（お持ちの方。ない場合は会場の座布団を使用）

●ＢＳセラピー体験：
ご希望があれば、教室開始前か終了後にＢＳセラピーの施術を行うことも可能です。
（先着３名様。体験料：１,５００円。要予約）

●参加方法：このメールへの返信でお申込み下さい。会費は当日でＯＫです。

★★プレゼント★★
今回教室に参加された方には、脳幹活性に効果抜群の生体ミネラル水「希望の命水」(6,480円相当)を、なんと１リットルプレゼント！（９月に受け取った方を除く。）

PS
今回もメルマガを最後までお読み頂き、ありがとうございました！

前回から始めた、返信くださった読者様へのプレゼント企画、30分LINEでの無料相談ですが、LINEのほか、テレビ電話のように顔を見て話せる「zoom(ズーム)」も選択肢に入れたいと思います。

「zoom」は、スマホの方なら誰でも簡単に使えますので、私の他のセッションや講座(ノート講座を除く)でも、遠方の方やお出かけが難しい方は、zoomでの受講をご検討して頂ければと思います(^-^)v

私は最近講座受講や仲間との打ち合わせで「zoom」を使うことが多いのですが、遠く名古屋の師匠と、また札幌の仲間と、お互い実際に会ってるみたいな感覚でおしゃべりできて、本当にいい時代になったなぁと実感しています☆

では、メルマガ書いてるうちにあっという間に羽田空港に着きました！
日帰り東京を楽しんできます。

○○さんも、三連休に向けて、わくわく楽しく今週をお過ごしくださいo(^o^)o

返信も心待ちにしていまーす！

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湯浅真樹

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