ゆるゆると　のびのびと　自分で自分を幸せに♡ 誰でも今すぐ幸せになれる方法をお伝えしていきます。

○○○○さん、こんにちは。


モヤモヤすっきり！願いを叶えるコーチ
＆幸せ研究家makiです。


４月１日にメルマガ発行しようと思いつつ
一週間過ぎてしまったのですが
調べてみると４月５日でちょうどメルマガ一周年でした！


今回で３５通目なので平均すると月に３通弱。
不定期で、内容もそのときの直観で決めているメルマガですが、
いつも愛読してくださる皆様に感謝の気持ちでいっぱいです(T_T)


この機会に第1号や第2号を振り返ってみると
最近よりずっとずっと短い内容でした（1/5くらい笑）


当時はまだ提供するサービスが無かったので
コラムのみの内容で短かったのですが、
最近は結構な長文になってしまっていたので
今後はなるべくコンパクトな内容にしたいと思います☆


気軽に読めて役に立つメルマガを目指していきますので、
今後もご愛読のほどどうぞよろしくお願いいたします(^^♪



なお、メルマガはLINE＠でも配信しています。

メルマガが迷惑メールに入る可能性がある場合や
LINEの方が読み忘れにくいなと感じる方は
ぜひこちらからご登録ください(^-^)
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では、今回の目次です。


［目次］

１.新しい時代に心がけたいこと

２.４月ライオンあくび教室

追伸. 我が家のニューフェイス（写真あり）



______________________

■１. 新しい時代に心がけたいこと
_______________________


４月になって、新しい元号「令和」が発表されました。


○○さんは、どんな印象を受けましたか？


私が前回「平成」の発表を聞いたときは
何となく違和感があったのですが、
「令和」は最初からなぜか好ましい気持ちで受け止めていて
今までとは違う清々しいスタートの雰囲気を感じています。


「令和」の
“れいわ”という音に清らかな響きを感じて
また“和”という言葉が好きなので、
よりしっくりくるのかもしれません(^-^)



私のイメージする「和」は、
“平和”や“調和”


心穏やかにいて心の“平和”を保っていたい。


自分の内側と外側が“調和”して
魂が望むこと（内側）と
言うこと・やること（外側）を一致させていたい。


そんな風に自分に素直に正直に生きていれば
元々私たちは自然や宇宙と調和した存在なので
全てのことはスムーズに、軽やかに進んでいきます。



ただ実際の現実では
家庭や職場など様々な場で“不調和”が起きることはあって…


“不調和”が起きると
モヤモヤしたり、イライラしたり、心も波風たちます。


特に、新しい仕事や生活が始まる４月は
いつもよりそんな場面も多いかもしれないです。




でも、そんなときほど「本来の自分に戻る=自分と調和する」チャンス★




モヤモヤやイライラは、本来の自分ではない要素を自分が取り込んでしまっている証拠なので、まずは自分のハートを感じてみて「なぜ自分は目の前の人の言動や出来事に反応してしまっているのかな？」としっかり自分の内側と向き合っていきましょう。


※自分の内側（魂の望み）を知るポイントは「頭」ではなく「ハート」で感じること。
「頭」で思考していると思ったら、心臓の奥にある「ハート」に意識を向けてみてくださいね♪



目の前の人や出来事は、全て自分を知り、自分が成長するための鏡。



自分が内心信じている要素が、目の前の人の言葉として出てきたり、出来事として現れているだけなのです。



そのことに気づいたら、
あとはモヤモヤ・イライラした原因となる
自分の信念（価値観、設定、○○すべきというルール）を手放すだけ。


※ノートに書くのがおススメ。私も日々レッスン中！笑



そうしていくと、どんどん自分も他人も無条件の愛で包んでいくことができていきます。



起きていることは全て自分を知り「本来の自分に戻る=自分と調和する」チャンス★


「しっくりこない」「心地よくない」「モヤモヤする」「イライラする」は
本来の自分ではない信念（設定）を持っているサインなので、どんどん手放していきましょう！



新しい時代はますます「本来の自分に戻る」宇宙の流れが高まっています。



○○さんが、自分らしくない信念を手放して、
本来の自分に戻り（=自分と調和して）
日々心穏やかで幸せな毎日を送れますように☆彡



_______________________

■２.４月ライオンあくび教室
_______________________


新生活で凝り固まった心身をほぐすことができるほか、
あくびで脳幹活性すると地球や宇宙と繋がる感度が良くなり
人生の流れもスムーズになるのでおススメです(^-^)


●４月２９日（月・祝）
あくび教室：１４時～１６時
あくびセラピー：１３時１５分～、１６時５分～
札幌市中央区民センター２階和室　※駐車場あり

教室・セラピーそれぞれ、1,500円（税込）
持ち物：バスタオル、ヨガマット（なくても可）
参加方法：このメールへの返信


※別日程ご希望の方は、個別でも3,000円（税別）で承ります（スタート価格、女性限定）。


_______________________


追伸

今回も最後までお読み頂きありがとうございます！
もしよろしければ、近況報告でも構いませんので、返信頂けると嬉しいです(^^♪


私の近況は、
恩師である千葉ゆうかさんのイベントを無事終え、
（参加して頂いた皆さま、本当にありがとうございましたm(__)m）
昨日から連続で柴犬のタロウ君がうちに泊まっています。
（文章に繋がりがなく恐縮ですが、恩師もお泊りしたのでその関係で笑）


タロウ君はこれまでも飼い主と一緒に何度も遊びには来ているのですが、今度３泊４日で預かることが決まったので、今回はお試しに一人（匹）でうちに来ています。
責任をもって預かるのは初めてで、ちょっとドキドキだけど…☆


書斎にいるとかけ寄ってきてくれたり
http://maki-happy.com/img/tarou1.jpg

窓の外を眺めつつも上目遣いでこちらを見てくれたり
http://maki-happy.com/img/tarou2.jpg

猫みたいに暖房の前で丸まって寝ていたりzzz
http://maki-happy.com/img/tarou3.jpg


いつも可愛くて癒されています(#^^#)

夫のワンチャンなのに、
ずっとうちにおいて置きたくなってしまっている…笑



元々は犬が怖くて苦手だった私なのですが、
タロウ君は子供の頃からよく会っていたせいか、だんだんと仲良くなれました。


特に最近は、「動物と会話できる人」のセッションを一緒に受けて、タロウ君の過去の記憶や今の気持ちを知ったこともあり、より心がぐっと近づいた感じがしています（このセッションについてはまた次回以降にご紹介しますね）。



親バカならぬ犬バカな写真をたくさんご紹介してしまいましたが…笑
子供と動物は、ほんと純粋に自分を生きているお手本ですね♪


変化の大きい４月ですが
○○さんが自分らしく心地よい毎日を楽しめますように(^^)/



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