ゆるゆると　のびのびと　自分で自分を幸せに♡ 誰でも今すぐ幸せになれる方法をお伝えしていきます。

○○○○さん、おはようございます。
幸せ研究家makiです。


札幌は最高気温が10℃を切るようになり、本州も紅葉の季節となり、日本全国だんだん秋から冬に近づいてきましたが、○○さんはいかがお過ごしでしたか？


私は

・ノート単発講座でノートが初めての方々とセッションしたり

・ノート継続講座０期最終回で皆さんの予想以上の変化に感無量になったり

・ハッピートークで初めて小学３年生に出前授業して可愛く素直な吸収力に感激したり

・魔法の質問家マツダミヒロさんのセミナーで自分自身への毎日の問いが人生を変えると再認識したり

喜びと自分の学びになる日々でした(^-^)v



同時に一方で

９月初旬頃から肩に痛みを感じるようになり、なんか変と思いながら過ごしていたら肩も腕も痛くなり、10月には毎日夜間痛で目が覚めるくらい酷くなってしまったのです( ω-、)


外科的な原因を探るべくレントゲンやMRIで検査したところ、いわゆる五十肩の重症化と分かりある意味切れてる箇所は無くほっとしたのですが笑、手術しないで治すにはストレッチで筋肉を鍛える必要があり、自宅で一時間に一度の頻度でリハビリすることになりました。


最初は肩の痛みの原因を、整形の先生に言われたとおり私が極端に肩の筋肉がなく傷つきやすいタイプだからと思っていたのですが、それにしてもすごく重症化したし、ストレッチしてもなかなか良くならないし、何でこうなったのか？自分の内面に問いかけることにしました。


そしたら、心の奥深いところにある理由が見えてきて…


実は今回、私が原因を探すにあたり色々調べる中で、心と体の関係で大きな発見がありました。


きっと○○さんのお役にも立ちそうな深い内容なので、続きは次回のメルマガでしっかりお伝えしたいと思います！



では、今回の目次です。


［目次］

１.　成功の秘訣は○○のコントロール

２.　ノート継続講座の秘密

３.　各種イベントのお知らせ


_______________________

■１.　 成功の秘訣は○○のコントロール
_______________________


今回はめずらしく「成功」についてお話しします。


私の言う「成功」は

世間一般的な、出世するとか有名になるとかお金持ちになるということではなく…

○○さんご自身がこうなりたいな、という願いを叶えるという意味での「成功」と考えくださいねq(^-^q)



では、○○さんにとっての「成功」に、必要なことは何でしょうか？



「幸せ」は、○○さんがそう感じればすぐ幸せになれる、内側で感じることができるものになりますが

「成功」は、○○さんがこうなりたいという理想を実現するために、外側への働きかけが必要になります。


つまり、自分の内側で思うだけではなく、外側への働きかけ=「行動」があって初めて実現します。


例えば、何かの試験に受かりたいという願いを叶えるためには、思ったり感じたりしてるだけでは決して受からなくて笑、勉強して試験を受けるという具体的な「行動」が必要です。


簡単に言うと、願いを叶えるには「行動」すればいいだけということなりますが、これがなかなか、自分の理想どおりに「行動」するのって、意外と難しくないですか？笑


最初は「行動」しようと意欲満々でも

そのうち面倒くさくなったり…
正しいかどうか自信がなくなったり…

行動し始めても
人の目が気になって失敗が怖くなったり…
誰かに反対されて動けなくなったり…


自分の「感情」が揺れ動いて
「行動」を止めてしまうんですね。


でも逆に言えば、自分の「感情」さえコントロールできれば、「行動し続ける」ことが可能です！


なぜなら

「感情」が行動を作る(止める)し

「感情」が人間関係を作る(壊す)

からです。



ここまでをまとめると…


「成功」するためには「行動」が必要

そして思いどおりに「行動」するには
自分の「感情」のコントロールが不可欠

ということで、

●成功の秘訣は、
自分の「感情」のコントロール

となります！


２つ前のメルマガでも書いたとおり、他人はコントロール出来ませんが、自分の感情は自分が上手に取り扱えることさえできれば、思い通りに「行動」できるようになりますし、「人間関係」も良くなります。


じゃあどうすれば「感情」を上手に取り扱えるようになるかと言うと…


やはりそれは、自分の「感情」に敏感になり、客観的に見る訓練をすることかなと思います。


自分の「感情」とはいえ、頭の中だけで客観的に見るのは誰でも難しいものなので、できれば紙に「書き出して」みることをオススメします。


書き出すだけで、一気に頭の中のモヤモヤした感情が「可視化」されて、自分を客観的に見られるようになりますよ♪


ぜひ、○○さんの願いを叶える=成功するためにも、「感情」との上手なお付き合いに取り組んでみてくださいね(^-^)/



_______________________

■２.　ノート継続講座の秘密
_______________________


冒頭でお伝えしたとおり、
９月にスタートした
ノート継続講座ゼロ期生の皆さんが
全５回を終了して卒業となりました。


そもそもなぜ私がこのノート講座を作ったかと言うと…

元々自分自身が昨年から何度もノートの活用方法を学び実際にやってみてそのすごい効果を実感し、単発のグループ講座や個人セッションを始めたことがきっかけです。

もちろん単発の講座でもその場では皆さん新たな視点が見つかりスッキリしました！とか目から鱗でした！と喜んでくださり私も嬉しかったのですが、悩みは、一度やり方を学んでもなかなか自分一人では続けられない、習慣化しないという声を聞いたことでした。


正直に言うと、実は私も最初ノート活動を始めた頃は、すごくモヤモヤしたときだけ書いてスッキリして、毎日は取り組んでいませんでした(^-^;

でもあるときから本気でやろうと決心し毎日書くようにすると、自分の感情の細かい部分にも敏感になり、自分の本音にも気づきやすくなり、自分の願いに向けての人生の変化も加速していきました！


やはり、たまに書くのと毎日習慣化するのとでは、効果が大きく違うというのを実感したのです。


なので、出来るだけ学んで頂いた方がノートを習慣化できて、自分の人生をより良くしていくのに確実に効果が出る方法はないかな…？


と自分に問いかけて結果できたのが、全５回の継続講座でした。


途中で止めることなく続けられるために…
●人間が習慣化するために必要な21日より早い間隔の【２週間おき】の開催に。


一人で書いている途中でつまずいて進めなくならないように…
●受講期間中は【質問し放題】のサポートを。


３ヶ月間できるだけ色んなケースでの感情の取り扱い方を学び、モチベーションを保つために…
●グループ講座でともに学ぶ【仲間と励まし合える環境】を。


これらは、私がこれまで数々の講座を受講した経験を元に作った仕組みなのですが、やはり実際に受講された方が効果を感じてもらえるかどうか？というのはやってみないと分からない部分もあったので、最初の講座はゼロ期生とさせて頂きました。


今回あっという間に５回を終えてみて感じたことは…


私の予想なんかを遥かに上回る変化を皆さんがされていて！(嬉)


やっぱり、継続の効果ってすごい！！
と思わずにはいられませんでした。


もちろん講座の内容上の工夫としては、ノートの書き方だけではなく、毎日自分で自分を幸せにするコツや、願いを叶えるためにすると良いことや、感情の取り扱い方など、いままで私が幸せ研究家として研究してきたことは時間の許す限り全出しでお伝えさせて頂いたのですが…


でもそれを、受講生の皆さんが実際に日々の生活に取り入れてくれた結果、


◆ものすごく苦手だった人と心を通いあわすことができた

◆ノートで練習したおかげで、ノートがないときに感情が揺れても、書くこと前提で自分を客観視できるようになった

◆何もない日でも、毎日がこんなに素晴らしいんだと幸せにたくさん気づけるようになった

◆ぼんやりしていた夢が、自分の精神的な面に目を向けるようになることで、鮮明になってきた

と言って頂けて、
本当に嬉しくて嬉しくて！！(涙)


全５回のノート講座を作って良かったと思いましたし、参加してくれたゼロ期の皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです(*^^*)


ゼロ期生の皆さんに私も成長させて頂きました。
https://ameblo.jp/uchunochikara/image-12419539480-14304396476.html


というわけで、私は５回終了後感無量でしばらくぼーっと過ごしてしまいましたが、今はより多くの方にノート活動を通じて人生をより良くする喜びを知ってほしい想いが高まってきて、１期生スタートに向けて動き出し始めました！


現在４名様のご予約頂いており本来なら満席なのですが、今回思いきって平日夜と休日の２コースご用意することにしたので、まだ少しお席をご用意できます！


１期生は、11月中に先着順で締め切り＆特別価格となりますので、


◆自分の感情を「客観的に見る」「上手に取り扱う」ことができるようになりたい方
◆現実に振り回されない自分を作りたい方
◆どんな起きたことも経験としてより良い自分へのアップデートに活用していきたい方
◆自分の本当の願いを知り、自分で自分を幸せにできるようになりたい方


ぜひお早めにお申込みされることをお勧めします！


私が全力であなたが自分で幸せになる力をつけることをサポートします（＾＾）v


●お急ぎ返信にて私までご連絡頂ければと思います！(各コース先着順で締め切ります)


ちなみにこの講座(３時間×５回=１５時間)の土台は、私が南城久美子さんや藤本さきこさんのノート講座から学んだこと、その他スピリチュアルな講座や本などから得たことなど合計１００万円以上かけて身につけた学びを元に、誰でも分かりやすいようオリジナルで作り上げたものですので、ノートやスピリチュアルが全く初心者の方でも安心して受けて頂けますので、ご安心ください（＾＾）


●詳しくは下記の講座概要をご覧頂き、私までご連絡ください。

　　　　↓↓↓

https://ameblo.jp/uchunochikara/entry-12419539480.html

（プレゼントの可愛いノートの写真もあります）


○○さんが、ノート継続講座で「人生を永遠に良くしていけるツール」を手に入れて、自分で自分をハッピーにし続けられるようになって頂けたらすごく嬉しいです！


_______________________

■３.　その他
_______________________


前回ご案内した下記のイベント、満席枠以外は募集中ですので、ご参加お待ちしています♪

●HAPPYちゃんDVD上映会
　11/25（土）9～12時　→満席
　12/9 （日）13～15時　→残１名

●ライオンあくび健康法教室（ミネラル水１リットルプレゼント付きラスト）
　11/25（土）14～16時
教室は、まだ定員に余裕があります。
教室後のBSセラピー（施術を受ける）は残２名となります。


_______________________


PS
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今回のテーマはいかがでしたか？

メルマガに関係ないことでも、何か返信頂けるととめちゃ励みになりますので、楽しみにお待ちしています（#^^#)

では、今週も○○さんにとって、素晴らしい日々になりますように♪




バックナンバーはこちら
バックナンバーページのURL

お友達に紹介して下さる方はこちら
登録専用ページURL

メルマガ登録解除はこちら
解除専用ページURL


湯浅真樹

ブログ
http://mail.omc9.com/l/02g3n4/HFWrFgRK/

インスタ
http://mail.omc9.com/l/02g3n4/nppPfggJ/

Facebook
http://mail.omc9.com/l/02g3n4/MAluO4TA/