美味しい人生はどっち？(幸せ研究メルマガ28)｜幸せ研究メルマガバックナンバー

美味しい人生はどっち？(幸せ研究メルマガ28)

2019年01月25日

○○○○さん、こんにちは。

モヤモヤすっきり！願いを叶えるコーチ
＆幸せ研究家makiです。

１月ももう下旬になって恐縮ですが
今年もどうぞよろしくお願いいたします！

前回メルマガの追伸で書いたのですが、
年末に入籍しまして
南條真樹になりました。

Facebookやインスタは
名前を変えたのですが
まだこのメールアドレスや
ブログなど変更出来てないのも多く
のろのろ進んでいます笑。

パートナーとは
四年前にライオンあくびのセミナーで知り合い
そのあと練習会などで会ううちに
自然と付き合い始めて
今回結婚に至りました。

でもまだ一緒に住んでなくて
生活あまり変わらないのですが
家族になったということで
世界で一番の味方ができた感じで
ホッとしている自分を発見しました。

(もちろんこれまでも一番の味方でいてくれたんですが、結婚するということでチームになった感じかも)

以前も今も実際に会うのは
週に１～２回で電話もしないのですが
会ってない間はラインなどで
お互いの気持ちや考えを
常にシェア出来ているので
誤解や心配もなく
穏やかな日々を過ごせています。

(最初の頃はたまに誤解や心配が出たときもありましたが、根気よく丁寧にコミュニケーションすることで、解消してきたように思います)

違う人間なので
もちろん違う価値観も持ってますし
得意なこと、苦手なことも異なりますが
基本的には相手に期待するのではなく
自分が相手に対して真に誠実でいること
(自分の本当の気持ちを伝えること。)
を大切にしていきたいと思っています。

つまり相手に対して求めるのではなく
自分のあり方にフォーカスして
良いパートナーシップを築けていけたら
と思います。
(言うは易し行うは難し、ですよね！私も練習中です。笑)

ではまずは今回の目次から。

［目次］

１. 美味しい人生はどっち？

２. 2月ライオンあくび健康法教室のご案内

______________________

■１.　美味しい人生はどっち？
_______________________

今日Facebookで、
私の尊敬するハマコタさんが
めちゃ共感する記事を投稿されていたので
そのことを取り上げたいと思います(^-^)v

どんなことでも相手に対して

【やってあげてる】

という気持ちがあると
見返りがほしくなったりします。

でもそれを相手に対して

【やってあげたい】

に変えてみると
「自分がやりたくてやっている」から
見返りがなくても
気持ちは十分に満たされます。

それどころか意外にも
相手から思いがけないプレゼントが
あったりします♪

ハマコタさんの説明が秀逸だったので
以下にお伝えしますね。

≡≡≡≡≡

×『やってあげている』だと
やりたくない事をやるので
気持ちが削られ見返りや対価で補う。

○『やってあげたい』だと
やりたい事をやっているので
気持ちが満たされてプレゼントまで貰える。

美味しい人生はどっち？

「やってあげてる」ことは今すぐやめて
「やってあげたい」事だけの人生にしよう。

≡≡≡≡≡

何事も、義務感でやっていると
相手の反応が悪いときに
がっかりしたり
又はつもり積もれば
「きー！」って怒ってしまいがち。

何か行動するときは
自分のハートに聞いてみて
mustで動くのではなく
wantで自ら動けば
美味しい人生になるに違いない＼(^-^)／

誰かに何かするときはぜひ

「やってあげたい♪」

気持ちのときだけ動いて
(曖昧なときはハートに聞いてみて)
豊かな人生にしちゃってくださいね☆

_______________________

■２.　 2月ライオンあくび健康法教室
_______________________

人間の生命維持機能を司る「脳幹」を活性化する健康法。

最近、継続の参加者さんの変化が大きくて、嬉しく思っています。
(教室で皆で行うとエネルギー高い状態なので変化が大きいようです)

今回は珍しく土曜日の夜になっています。
ご都合つく方はぜひ♪

【日時】
2月16日（土）

●あくび教室：18時30分～20時30分

※座学と実践で学び、一人でもあくび健康法が出来るようになります。

●BSセラピー：20時40分～21時10分

※スタッフがその方に合わせた誘導で施術し、脳幹活性化を促します。

【場所】
札幌市中央区民センター 2階和室

【参加費】
教室、BSセラピーそれぞれ、1,500円（税込）

【持ち物】
バスタオルorフェイスタオル２枚
ヨガマット（お持ちの方。和室のため座布団などでも対応可）

【参加方法】
このメールへの返信でお申込み下さい。
会費は当日頂きます。

_______________________

PS

今回も最後までお読み頂きありがとうございました！

ご意見、ご感想頂けたらすごく嬉しいです。

また、今月からノートの継続講座が２コース開始となり、
新しい受講生さん８名の方と
わくわく前に進み始めたところです♪

無限の可能性のある受講生さんの変化を応援することは、私にとっても大きな喜びで、今後が楽しみですo(^o^)o

では、今月もあと少し、
○○さんにとって
ハッピーな毎日になりますように！

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