ゆるゆると　のびのびと　自分で自分を幸せに♡ 誰でも今すぐ幸せになれる方法をお伝えしていきます。

こんにちは。

「自分で自分をハッピーに」
誰でも今すぐ幸せになれるコツをお伝えする
幸せ研究家makiです。

前回のメルマガからまた１週間近く経ちましたが、
○○○○さんは、ＧＷに、
自分の好きなことや楽しいことをして、リフレッシュされたでしょうか？

例えば、片付けするつもりが出来なかった…
と、自分を責めちゃう方もいるかもしれませんが、
そこに気づいたら、自分にダメ出しする遊びは止めましょう。笑

自分の出来「ない」ことに意識を向けるのではなく、
出来たこと、良かったことなど、
自分の「ある」にフォーカスすると、
今すぐ幸せな気持ちになれます＾＾

例えば、美味しいものを食べる、思いっきり眠る、会いたかった人に会う、家族とのんびり過ごす…

人から見て「すごい！」と言われるようなことじゃなくても、
自分が「好き」「心地よい」「ほっとする」ことで、
「あ～。しあわせ～」
って思えたら、
自分にとっての成功＝成幸（「幸せ」に「成る」）ですね(^^♪

ちなみに私は２日くらいダウンしていましたが、
体がデトックス中だと思って、ひたすらのんびり横になっていたら、
おかげさまで、元気になりました。

体調が良くないときは、気が滅入ってしまいがちですが、
「今きっと悪いものを出している最中なんだ。体さん、ありがとう！」
と自分の体に「感謝」して流れに身を任せていると、
そのうちだんだん上向いてくるので、おススメです♪


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さて、前回お知らせしました

【ワークライフスタイリングセッション】

どんなセッションなのか、一言で説明しますと、

◆自分の好き・楽しい・キライ・手放したいことなどから
「自分の本当の思い」を探っていき、
心から願う「理想の未来」を一緒に見つけていきます。


その他いくつかご質問もありましたので、
セッションの詳細についてお答えします。


【１】セッションでは何をするの？

自分を知るための14項目に答える専用シートを使いながら、セッションを進めていきます。
宮本佳実さん考案のワークシートで、Ａ４二枚。
具体的な項目は、ブログ（https://ameblo.jp/uchunochikara/entry-12374192663.html

セッションを受けてくださる方には事前にお送りしますので、
ご自宅で書けるところを記入して頂き、当日ご持参ください。


【２】シートで書けないところがあるのですが…

書けない項目があっても、セッション当日に一緒に見つけていくので大丈夫です。

自分のことって、意外と自分で分からないもの。
本当はどの人も、価値ある「宝物」をたくさん持っているけれど、
ただ、その自分が持っている「宝物」に気づけていないだけ。
自分の「宝物」に気づけると、どんどん自分の人生が楽しくなってきます♪

また、なりたい「未来」というのも、
自分の経験からだけでは、思いつかなかったりするもの。
自分の「枠」を外して、
いろんな「選択肢」を増やすお手伝いができたら嬉しいです！

そして、イメージできることは実現できるから、
まずは、「なりたい未来を思い描く」ことが大事なんですよね。
（書いたら叶う！は本当で、私も実験済みです。笑）


【３】セッションを受けたら、どうなりなすか？

・自分のことが今より「好き」になれます

・自分を「幸せ」にする力がつきます

・理想の未来に向けて、毎日を楽しく過ごせるようになります


○○さんがワクワクする「未来」を、一緒に作っていきましょう＾＾


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＜スタートアップ記念＞～５月お申込限定価格。セッション日は６月以降でもＯＫ～

■ワークライフスタイリングセッション募集■

【日程】ご相談に応じます。

【時間】７時～２１時の間（軽食しながらでもＯＫ）

【人数】マンツーマン（複数でご希望の方はご相談ください。人数により時間が変わります）

【場所】札幌市中央区のホテルラウンジやカフェなど（ご希望にあわせます。オンラインもＯＫ）
※ご自身の飲食代はご負担願います

【持ち物】筆記用具、セッションシート（事前に送付します）

【受講料】９０分１０，８００円（税込）
　　　　→９０分　５，４００円（税込）★５月中の申込限定（セッション日は６月以降ＯＫ）

【メルマガ読者特典】★３０分無料セッションをプレゼント
（今のお悩みやご希望のテーマでのセッションを特典としてお付けします。対面、電話、オンラインなど方法は要相談。当日の講座の前後でもＯＫです。）

【お支払い】事前振込
（銀行もしくは郵貯。お申し込み後の返信メールにお振込み先を記載しますので、５日以内にお振込みをお願いします。）

【キャンセルポリシー】お支払後のキャンセルは、
7日前から前日まで＝参加費の50％、当日＝全額
とさせていただきます。
※ご返金はご指定口座へ振込手数料を引いての振込になります

【申込方法】このメールへの返信で、下記の項目について記載し、お申込み下さい。
１.お名前 ２.電話番号（緊急時のみ使用） ３.希望の日時を第三希望まで（６月以降でもＯＫ）
※お申込み頂いた方には、４８時間以内にお返事いたします。


以上、講座のご案内でした♪

セッションでお会いできるのを楽しみにしています＾＾



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★ＰＳ１
今週末の「ライオンあくび健康法教室」は、
5/12（土）14時～16時　中央区民センター1Ｆ娯楽室で行います。

前回参加された方からは、以下の感想を頂きました。
・顔、首、手がポカポカになった
・すっきりしてリラックスできた
・体のかゆみが治まった
・頭がすっきりして、肩の痛みが軽減した

まだ定員に余裕がありますので、お申込みお待ちしています＾＾


★ＰＳ２
今回も、メルマガを最後までお読みいただき、ありがとうございます！

セミナーなどで東京に行く以外は、家にいることが多い毎日なので、
メルマガ読者さんとのつながりが、私の一番の喜びです＾＾
（今月からは、セッションで直接お会いできるのが、すごく楽しみ♪）

前回、遊びの企画もチラッと書いたところ、「楽しみにしています」という感想も頂き、私もワクワクしてきています。
京都で着物の関係で起業したお友達と一緒に、セミナーつきで「着物と日本酒を楽しむ会」とかいいかも～♪と話したりもしました。

ワクワクしているときは、100％ありのままの自分で良い波動が出ているので、幸運も引き寄せやすいのですよね。

皆さんも、時間があれば、悩みごとより、自分がニヤけてしまうような楽しいことを妄想してみてください☆彡

何せ、イメージできることは実現できる！ので。

では～（＾＾）／


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湯浅　真樹
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