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ーーーー 苦難は乗り越えられる ーーーー 物事がうまく進むこともあれば どうしようもない困難に 阻まれることもあります。 苦難や困難は辛いですが 乗り越えられる力を 手に入
2024年02月12日
ーーーー 断捨離で身軽になろう ーーーー 定期的な断捨離は ストレス解消に効果的です。 「自分の意志でものを捨てる」 という取捨選択と達成感が 精神的余裕をもたらします✨
2024年02月11日
ーーーー 発する言葉が人生を左右する ーーーー 「言葉」は想像以上に 強い影響力を持っています。 相手への言葉はもちろん ですが、自分自身への 言葉も同じくらい 強い影響力が
2024年02月10日
ーーーー 自分を褒めよう ーーーー 「自尊心」とは、自分自身を 大切にする気持ちのことです。 自尊心を守るためには 周囲からの声や評価に 影響されず、常に自身の 心の声に正
2024年02月09日
【8がつく日はハッピーの日】 日頃の感謝を込めて 本日のご注文に限り はっぴーすぽっとの全グッツ 30％OFFでお届けいたします❣ ブレスもネックレスも クラスターも風水グ
2024年02月08日
ーーーー 選択肢に迷った時 ーーーー そんな時は 自身の本心と真正面から 向き合う時です。 自分が大切にしたい価値観と 本質を明確にしましょう❗️ 悩みや選択というものは
2024年02月07日
６分間の読書が ストレスレベルを68％も 軽減するとのということを ご存知ですか？ 読書をすると脳内の言語や 想像力に関係する部分が 活性化して、想像力豊かな 世界に没入しま
2024年02月06日
ーーーー 怒りに振り回されないで！ ーーーー 人間関係において対立は どうしても発生します。 しかし、たとえ自分が正しくても その場の感情に任せて怒りを ぶつけてしてしまうと
2024年02月05日
ーーーー 三日坊主の原因 ーーーー 何をやっても三日坊主で 継続できない… そんな悩みを持つ人は 少なくありません。 そもそも人間は継続が 苦手な生き物であり 脳は変化を嫌
2024年02月04日
ーーーー 良いストレスと悪いストレス ーーーー ストレスは心身に深刻な 悪影響を与える良くないものと されていますが、実は 心の緊張と緩和のバランスを 取るために適度なストレ
2024年02月03日
ーーーー 一瞬のチャンスを逃さない ーーーー チャンスはいつも一瞬です。 「二兎追う者は一兎も得ず」の 通り、あれもこれもと欲張って しまっては、せっかくチャンスが 来ても見
2024年02月02日
ーーーー 不運が続いても大丈夫 ーーーー 嫌なことが続くと ストレスや疲労、不安が 連鎖してどんどん気が 滅入ってしまいます。 しかし、実は人生が 好転する前の「好転反応」
2024年02月01日
ーーーー 共感力を高めよう ーーーー 「共感力」とは相手の考えや 感情に自然と寄り添える 能力で、他者と信頼関係を築く 上でとても重要です。 共感することは コミュニケーシ
2024年01月31日
ーーーー 財布を買い替える時期は？ ーーーー ほぼ毎日手にする財布。 特にレザー財布は手入れを すれば長く愛用できます。 ただ、一般的に財布の寿命は 約3年といわれていて
2024年01月30日
ーーーー 優先順位のつけ方 ーーーー 複数の仕事を抱えていると うまく整理できなかったり 優先順位がつけられないと パンクしてしまいます。 優先順位で迷ったら ・やることを
2024年01月29日