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ーーーー 選択肢に迷った時 ーーーー そんな時は 自身の本心と真正面から 向き合う時です。 自分が大切にしたい価値観と 本質を明確にしましょう❗️ 悩みや選択というものは
2024年02月07日
６分間の読書が ストレスレベルを68％も 軽減するとのということを ご存知ですか？ 読書をすると脳内の言語や 想像力に関係する部分が 活性化して、想像力豊かな 世界に没入しま
2024年02月06日
ーーーー 怒りに振り回されないで！ ーーーー 人間関係において対立は どうしても発生します。 しかし、たとえ自分が正しくても その場の感情に任せて怒りを ぶつけてしてしまうと
2024年02月05日
ーーーー 三日坊主の原因 ーーーー 何をやっても三日坊主で 継続できない… そんな悩みを持つ人は 少なくありません。 そもそも人間は継続が 苦手な生き物であり 脳は変化を嫌
2024年02月04日
ーーーー 良いストレスと悪いストレス ーーーー ストレスは心身に深刻な 悪影響を与える良くないものと されていますが、実は 心の緊張と緩和のバランスを 取るために適度なストレ
2024年02月03日
ーーーー 一瞬のチャンスを逃さない ーーーー チャンスはいつも一瞬です。 「二兎追う者は一兎も得ず」の 通り、あれもこれもと欲張って しまっては、せっかくチャンスが 来ても見
2024年02月02日
ーーーー 不運が続いても大丈夫 ーーーー 嫌なことが続くと ストレスや疲労、不安が 連鎖してどんどん気が 滅入ってしまいます。 しかし、実は人生が 好転する前の「好転反応」
2024年02月01日
ーーーー 共感力を高めよう ーーーー 「共感力」とは相手の考えや 感情に自然と寄り添える 能力で、他者と信頼関係を築く 上でとても重要です。 共感することは コミュニケーシ
2024年01月31日
ーーーー 財布を買い替える時期は？ ーーーー ほぼ毎日手にする財布。 特にレザー財布は手入れを すれば長く愛用できます。 ただ、一般的に財布の寿命は 約3年といわれていて
2024年01月30日
ーーーー 優先順位のつけ方 ーーーー 複数の仕事を抱えていると うまく整理できなかったり 優先順位がつけられないと パンクしてしまいます。 優先順位で迷ったら ・やることを
2024年01月29日
【8がつく日はハッピーの日】 日頃の感謝を込めて 本日のご注文に限り はっぴーすぽっとの全グッツ 30％OFFでお届けいたします❣ ブレスもネックレスも クラスターも風水グ
2024年01月28日
ーーーー 潜在能力を引き出す ーーーー 「潜在能力」とは自分の内側に 秘められた能力です。 この潜在能力を引き出したければ 自身の固定観念を変えましょう❗️ この固定観念＝
2024年01月27日
ーーーー 「息抜き」の重要性 ーーーー 人間の集中力の限界は 90分程度といわれているため 長時間の作業は逆に効率を 下げてしまいます。 適度な息抜きを挟んで 脳をリフレッ
2024年01月26日
ーーーー やりながら考える ーーーー どんなに立派な夢や目標を 掲げても、まずは行動しないと 何も始まりません。 「まだ自信がないから…」と 考えてばかりでは心と身体が 重
2024年01月25日
ーーーー 「早起き」はメリットがたくさん！ ーーーー 「早起きは三文の徳」と 言われるように、早起きは昔から メリットのある行為です。 まず朝日を浴びることで脳内に 分泌さ
2024年01月24日