自分軸を強くする５つのパワー(5)
エネルギーヒーラーの中村久美恵です。
今朝の福岡は昨日同様曇りの朝です。
急に涼しくなって、肌寒く感じます。
さて、今日は自分軸を強くする５つのパワー、
5つ目の「選択する」についてです。
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選択する、というと目の前に選択肢が
幾つか示されて、その中から
・どれが正解かな？
・どれが最もらしいかな？
・どれが無難かな？
と考えながら選ぶというイメージが
ありませんか？
選択問題のテストみたいです。
ところが、「人間の感情」に関して見ると
ほんの一瞬で「気持ちを選ぶ」という
作業は行われています。
ほとんど、選んでいることにさえ、
気づいていないですよね？
私はこれをヒーリング大学でERだと学びました。
（エモーショナル・リアクション、感情的反応）
例えば、○○さんがお友達から
「あなたが○○を盗んだんでしょ！！」
「おい、これやったのお前だろ！！」
とやってもいないことで非難されたとして、
「え？何のこと？」と言ったきり、無言で固まる、
「私じゃないわよ？」と驚いて言う、
「俺じゃないよ！！」と怒って言い返す、
などの反応をするでしょう？
このどれもが、相手のERに対して瞬時に
○○さんが「選択した」ER（感情的反応）です。
一人ひとりの育ってきた環境や経験から
反応は異なるので、良い・悪いはありません。
ちなみに、BBSHの卒業生たちは、
相談者のERに巻き込まれないように
自分軸を強く保ち続ける、
もし自分軸からずれても30秒以内に戻る、
という心理的技術を最低4年間、訓練させられます。
それほど、あっという間に反応してしまうからです。
人が自分の反応を「選ぶ」前に、
・自分の価値観
・自分の気持ちとそう感じる理由
・自分にとってその状況で何をどうすることが大事なのか
・自分はどのような人格でありたいのか
・相手とどのような人間関係を創りたいのか
などによって、相手に対する反応は変わってきます。
はっきり言うと、人間には
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ありとあらゆる選択肢
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があります。
だから、「選ぶという権利」を大いに利用することで
私たちは自分の人生を変えていくことができます。
一つの選択は、次の誰かの、何かの反応へと繋がります。
花に水をやると、元気になった。
太陽の光を浴びて、つぼみが大きく成長した。
花が咲いたところを誰かが見て、ちょっと幸せな気分になった。
幸せな気分になった人が、笑顔で誰かに話しかけた。
このように、世の中のすべてに繋がっていきます。
だからこそ、○○さんが「選択する」ことは
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大きな影響力がある、パワフルなツール
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なのです。
○○さんが選択した気持ち（感情）の結果は
○○さん自身や周りの人たちの行動につながって、
必ずそれぞれの人生に反映されます。
だからこそ、自分の奥底にある本音（自分軸）を
確認する必要があるんです。
後悔しない人生を送るために。
より良い人間関係の職場に転職するために。
途方もない夢を実現するために。
思いやりのある友人を持つために。
どん底の時に家族に支えてもらうために。
○○さんの小さな気持ちの選択が
いかにパワフルなものか、
いかに人生を変えていくものなのか、
それを踏まえたうえで最善の選択ができますように。
今日も良い1日をお過ごしください！
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