100日間でスピリチュアルUSP起業する：第9日目
中村久美恵です。
オーラ、ハラライン、コアスターというエネルギー次元を知って、
仮面、ロウアーセルフ、ハイアーセルフというあなたを学んできた8日間。
いかがですか？今のところ、順調ですか？
今日は日常生活の中で、○○さんが自分で出来て、
しかも、その時々で一番必要なアドバイスが無料で手に入る
方法をシェアします。
それは、ある瞑想です・・・。
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9．あなたの中の賢者と問題解決する瞑想ワーク
「ヒーラーの最大の目的は、可能な限り大きいスピリチュアルな真実とつながるように患者を助けることにある。」
バーバラ・アン・ブレナン「癒しの光」上巻p148
Dr.ディーパック・チョプラはカリフォルニア州にリトリートセンター（ザ・チョプラセンター）を持つインド系米国人の医師です。著書は80冊以上、世界で4000万部を売り上げています。日本では渡邊愛子さんがチョプラセンター認定の瞑想ファシリテーターで、著書に「世界のエリートはなぜ瞑想するのか」があります。
BBSHでは1年生からクラスで瞑想があります。瞑想は問題を解決するために思考を明晰(めいせき)にして、自分が何を選択、決断すべきかをハイアーセルフの視点から教えてくれます。
瞑想は私たちが普段持っていることにさえ気づかない知識を引き出してくれます。
私が3年生だった時に、先生がある瞑想を教えてくれました。自分の中にいる母親（男性の場合もです）、子ども、戦士、賢者からそれぞれ自分へのアドバイスをもらうというものです。下の図で言うと、12時から出発して右回りに一周して12時に戻ってきます。
＜ワークシートに図と説明が記載されています＞
この瞑想をするとわかりますが、4人のエネルギーは全く異なり、一人のあなたという人物がいかに複雑に出来ているのかがわかります。さあ、今日のワークは瞑想です。初めての方も、簡単ですからペンとメモをそばに置いてぜひチャレンジしてみましょう。
「自分自身を癒すことができるのは自分であり、それ以外の誰でもない。」
バーバラ・アン・ブレナン「癒しの光」上巻p30
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本日のワークシートは以下のリンクからダウンロードできます。
ファイルのイラストをクリックしたら、グリーンのダウンロードボタン（DOWNLOAD）をクリックしてくださいね。
出来ない方はメールでお送りいたしますので、別途お知らせくださいませ。
Day9
https://www.mediafire.com/folder/0ksnawj52x3pn/Day9
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