100日間でスピリチュアルUSP起業する：第21日目
中村久美恵です。
今日は21日目、ということは
3週間もガンバッタってことですね！
おめでとうございます☆彡
私たちは自分に厳しいですが、
時には「よくやった、自分！」と
積極的に褒めてあげることも必要です。
特に、大人になると出来て当然、
ということが増えて、何でも
より完璧に、と思ってしまいがち
ですから・・・。
☆.。.:*☆☆.。.:*☆☆.。.:*☆
21．あなたを邪魔する思考に気付くワーク(5)完璧でなければならない
「自分の感情を抑えることは、単に多くのプライドを生み出すだけである。」
バーバラ・アン・ブレナン「光の手」上巻p256
行きたいのに、やりたいのに、何だか気が乗らない。そんな経験はありませんか？私はあります。こういう時はハララインに留(とど)まって、あなたが無意識に誰かの期待に応えようとしていないか、無理に良い人になろうとしていないかを確認してみましょう。
私たちは他人に親切であれと言われて育ちます。ただ、「どのくらいを親切と言うのか」は各家庭によって違いますよね？あなたがもし断ったとしても、他人は意外と気にしていないものです。
子どもの頃に異性の親から何らかの理由（仕事が多忙、子どもが苦手など）で拒絶された、と感じて育った子どもは、自分のあらゆる感情を抑えて完璧になろうとします。そうすることで、親から傷つけられた、と感じた事実から逃避できるからです。
個人事業主として起業してすぐは、色んなことを一人でやることになります。そうすると、「何でもこなせるのが良いこと」という“常識”に邪魔されて、出来ないこと自体がストレスになる場合もあります。何でもできるということは逆に言うと、個性がないということです。
日本人はアメリカ人やイタリア人のように感情豊かに話す国民ではありませんが、つい完全に出来ることを目指してしまう人は多いですよね。でも、こういう人は「感情」にフォーカスすることで、ものすごく独自性が出ます。周囲の人たちがわかるくらいに感情を表現することで、エネルギーがよく循環します。
“周囲の人が具体的にわかるくらい、あなたが表現したい喜びは何ですか？”
これが今日のワークです。ハートをオープンにして、周りの人たちへ喜びをシェアしましょう。
「彼は他の人々を、人生への愛と情熱で鼓舞するだろう。」
バーバラ・アン・ブレナン「光の手」上巻p259
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本日のワークシートは以下のリンクからダウンロードできます。
ファイルのイラストをクリックしたら、グリーンのダウンロードボタン（DOWNLOAD）をクリックしてくださいね。
※本日のワークシートにイラストや図の記載はございません。
Day21
https://www.mediafire.com/folder/epof9i38fr3h4/Day21
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