100日間でスピリチュアルUSP起業する：第45日目
中村久美恵です。
誰でも理想に向かって変わることが出来ますが
・何を
・どういうふうに
変えていけばいいのかがわからない人も
多いことと思います。
○○さんはどうですか？
優先順位をつける前に、
優先順位をつけるもの、内容、項目が
はっきりしていないと変わりようがありません。
今日のワークでは、この
「優先順位をつけるもの、内容、項目」
をはっきりさせる練習をしていきます。
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45. 自分の価値を評価しなおすワーク(4)変えるために出来ることを挙げる
昨日は自分を評価した理由から、どちらかと言うと、マイナス点、自分にとって厳しい意見について見ていきました。ダメ押しの理由の中から「変えられること」を選びましたね。
例えば、自分の価値は6点だとしましょう。
理由は幾つもありますが、そのうちの一つが「なかなか行動に移せないから。」だとします。
これはあなた自身が主体となっているので、変えられます。
一方で、こんな理由があったとします。
「ろくに親孝行もしなかったうえに、親が亡くなったときにそばで見送れなかった。」
これは変えられません。あなたの都合のほかに、親御さんの体調が関わっています。それに、人が亡くなるのは一生で一度だけ。二度とはありません。
ただ、こんな場合でも見方を変えると、あなたが「後から後悔しない行動をとる」は変えられます。
今日のワークは例であげた中の「自己評価（自分の点数）の理由」
＊なかなか行動に移せない
＊後から後悔しない行動をとれるようにする
を変えるために自分にできることを書きだす、です。
例）行動に移せない→「なかなかブログを書けない」だとします。
＊やろうと思えばできるけど、心の底では、本当はやりたくない
＊理由は、何を書いたらいいのかわからないから
こんな例があるとすれば、この人は
＊なぜ、何のためにブログを書こうとしているのか？を、もう一度見直してみる
＊ブログの記事を通じて、何を誰に伝えたいのか、を見直してみる
＊上手に書く代わりに、どれだけ自分の思いを込めて書けるかどうかを考えてみる
＊自分の思いを込めて書くことは自己開示だから、どれだけ自分のハートをオープンにできるか、境界線（ここまでなら他人に知られてもOK）を見直す
等を「自分を変えるために出来ること」として挙げられますね。
さあ、あなたの番です。自分のボス、上司、コンサルタントになった気持ちでトライしてみてください。人は、他人のことだとよく気づきますよね？
あなたが変わるために出来ることは、あなた自身が一番よくわかっています。
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