10年続けていること
*:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:*
■ 第１７１回
─────────────────────☆
アーユルヴェーダサロン パリナーマ です。
今日もご縁をありがとうございます。
「心地いい暮らし、幸せな生活」につながる小さなヒントから、
体と心にエネルギーが注がれますように。
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■ 10年続けていること
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○○○○ 様
こんにちは。
明けましておめでとうございます
今年も健やかに嬉しい年になりますように♡
どうぞよろしくお願い致します
元旦の朝からやることがあります
頭から足先まで
気持ちいいなーと
オイルを塗布する
全身セルフマッサージです
軽いストレッチをして
オイルが肌に浸透するのを待ち
シャワーを浴びます
この流れ
アーユルヴェーダの浄化・デトックスのポイントです
年の初めに
頭も
身体も
クリーンになる感じ
サッパリ気持ちよくて
気に入っています
オイルセルフマッサージは
アーユルヴェーダの古典書で勧められる
ディナチャリア（やるといい事）の一つです
気がつけば
毎日ディナチャリアを続けて10年
元々飽きっぽいので
自分でもビックリですが
セラピストという仕事がら
日々のメンテナンスであるディナチャリアは
肉体の健康にとても効果的
いつもエネルギーを補充して
助けてくれる
必要なものになりました
52歳になりますが
白髪がないのも
きっと嬉しい効果の一つです♪
更に
ディナチャリアが良いなと思うのは
習慣的に
無意識に
意識を浄化・クリアにしてくれるところ
だからこそ
長い間
言い伝えられ
残されてきたのだなと思います
「生活に取り入れてごらん」
先人の声が聞こえてきそうです♡
おかげで
10年前とは別の人生を生きている
そう思えるので
有り難いなと感じながら
毎日のケアを楽しんでいます
新たに何か始めようと思われるなら
オイルセルフマッサージ
おすすめです！
ディナチャリアの様々なケア法
ご興味ありましたら
こちらでしっかりお伝えしています↓
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「アーユルヴェーダ入門講座付き体質改善プログラム」
トリートメントと講座を受ける3ヶ月。
アーユルヴェーダスタイルを実践して体質改善♪
心も体もナチュラルな自分に戻るプログラムです。
http://ameblo.jp/parinama-ayur/entry-12163600800.html
Love & Peace
お読み頂いて、ありがとうございます。
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冬の朝のピーンと張った空気が伝えてくれていますね。
あなたを愛していますよ。
宇宙からのメッセージ
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心身の健康美を維持してくれるアイテムとして
自然の恵み・恩恵くれるオイルやハーブ達
今では手放せなくなった大好きな品物の数々
共有させていただきたくて
ご紹介するセレクトショップです
「Parinama Select Garden」
https://parinamaayur.shopselect.net/
自然の栄養が、お身体に染み渡りますように。
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