簡単に摂取できる栄養 NO.５
*:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:*
■ 第７回目
─────────────────────☆
アーユルヴェーダサロン パリナーマ です。
今日もご縁をありがとうございます。
「心地いい暮らし、幸せな生活」につながる小さなヒントから、
体と心にエネルギーが注がれますように。
─────────────────────
■ 万能オイル 生の太白ごま油
─────────────────────
○○○○ 様
こんにちは。
今日は生の太白ごま油のご紹介です。
アーユルヴェーダてはディナチャリア（毎日の健康法）で、
全身のケアに使用する万能オイルです。
アーユルヴェーダで使われる多くのオイルは、
ごま油（セサミオイル）がベースになっています。
セサミオイルは、加熱することでセサミン、セサモリン、セサモール、セサミノールなど
6種類の抗酸化成分が生成され、酸化しにくくなります。
生の太白ごま油は一度、加熱処理をします。
加熱処理した油を キュアリングオイル と呼びます。
キュアリングオイルになると、皮膚への吸収が格段にUPして、
ボディトリートメント用のオイルとして利用した時に、
肌へのベタツキ感はなく、しばらくするとサラサラになってしまうから不思議です。
オイルは経皮吸収され血管やリンパ管を通して全身を巡り、
全身の管や脂肪細胞などに溜まった老廃物（毒素・アーマ）を排出します。
主な使い方は･･･
・メイク落としや保湿美容液として
・髪の育毛＆つややかに健康に保ちます
・活性酸素を除去する酵素に似た働きで、細胞の酸化・老化予防
・紫外線による皮膚の酸化ダメージを予防し、シミを消す効果
・喉うがいで、喉の痛み炎症を鎮め、乾燥を防ぎ、風邪予防
・鼻へ吸い込み、鼻詰まり・乾燥を改善、花粉症予防
・ご自分に目を向けて、体のＳＯＳなど色々な気づきがあります。
・肌に触れるセルフマッサージは、自分を労わり、癒し、大切にすること事で自然治癒力が高まります。
・心を鎮める、平穏な気持ちになるなど精神的な効果も云われています。。
身近な食材で、安心、安価で手軽！
身体に栄養を与えながらデトックスできるのが、最大の魅力ですが、
多方面に利用できる優れものです ♪
モデルさんや芸能人の方もオススメとして取り上げられていました。
明日は太白ごま油からキュアリングオイルを作るやり方をご紹介します。
生活が気軽に心地いいものになりますように。
記事一覧
☆★☆────────────────── *:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:* ■ 第１８５回 ─────────────────────☆ アーユルヴェーダサロン パリナーマ です
2020年09月01日
☆★☆────────────────── *:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:* ■ 第１８４回 ─────────────────────☆ アーユルヴェーダサロン パリナーマ です
2020年07月31日
☆★☆────────────────── *:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:* ■ 第１８３回 ─────────────────────☆ アーユルヴェーダサロン パリナーマ です
2020年07月28日
☆★☆────────────────── *:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:* ■ 第１８２回 ─────────────────────☆ アーユルヴェーダサロン パリナーマ です
2020年07月04日
☆★☆────────────────── *:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:* ■ 第１８１回 ─────────────────────☆ アーユルヴェーダサロン パリナーマ です
2020年06月05日
☆★☆────────────────── *:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:* ■ 第１８０回 ─────────────────────☆ アーユルヴェーダサロン パリナーマ です
2020年05月18日
☆★☆────────────────── *:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:* ■ 第１７９回 ─────────────────────☆ アーユルヴェーダサロン パリナーマ です
2020年05月11日
☆★☆────────────────── *:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:* ■ 第１７８回 ─────────────────────☆ アーユルヴェーダサロン パリナーマ です
2020年05月10日
☆★☆────────────────── *:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:* ■ 第１７７回 ─────────────────────☆ アーユルヴェーダサロン パリナーマ です
2020年04月29日
☆★☆────────────────── *:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:* ■ 第１７６回 ─────────────────────☆ アーユルヴェーダサロン パリナーマ です
2020年04月28日
☆★☆────────────────── *:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:* ■ 第１７５回 ─────────────────────☆ アーユルヴェーダサロン パリナーマ です
2020年03月28日
☆★☆────────────────── *:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:* ■ 第１７４回 ─────────────────────☆ アーユルヴェーダサロン パリナーマ です
2020年03月14日
☆★☆────────────────── *:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:* ■ 第１７３回 ─────────────────────☆ アーユルヴェーダサロン パリナーマ です
2020年03月04日
☆★☆────────────────── *:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:* ■ 第１７２回 ─────────────────────☆ アーユルヴェーダサロン パリナーマ です
2020年02月21日
☆★☆────────────────── *:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:* ■ 第１７１回 ─────────────────────☆ アーユルヴェーダサロン パリナーマ です
2020年01月06日