老化防止が大事な理由
*:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:*
■ 第３３回目
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アーユルヴェーダサロン パリナーマ です。
今日もご縁をありがとうございます。
「心地いい暮らし、幸せな生活」につながる小さなヒントから、
体と心にエネルギーが注がれますように。
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■ 老化防止が大事な理由
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○○○○ 様
こんにちは。
本来アーユルヴェーダは８部門に分かれる伝統医学です。
内科、外科、小児学、耳鼻科学、精神科学、毒物学、強壮学
そして「若返り法」が含まれます。
人は20歳のピーク時に60兆個の細胞を持ち、
日々500億個ずつ細胞が減少するそうです。
それに対し、身体がいい状態で一日に再生できる細胞はおよそ240億個。
毎日、260億個程は確実に体から細胞が減っていく。
これが老化です。
そして細胞が38兆個以下になった時、内蔵に機能不全などが起こり死に至ります。
自然の摂理ですから老化を止めることはできませんが、
知っておきたいことは、疲労とストレスが細胞の減少を加速させること。
そして、毎日ちゃんと240億個の新しい細胞を作り出せるかどうか、着目できること。
いずれ病気や寿命に関係するので、アーユルヴェーダでは、8部門の一つに取り上げて、若返りを重要視しています。
心身が若くいることは、全身の循環（気を含む）を促して、いい代謝を行い、疲労とストレスを軽減し、細胞の再生能力をベストな状態でキープすること。
自分自身とは長いお付き合いですから、いつまでもナチュラルないい関係で、生き生きと健康に年を重ねていきたいですね。
最後までお時間を頂いて、ありがとうございます。
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今日もいつもの様な平穏をプレゼント。
宇宙からの最高の贈り物。
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