身体も断捨離
*:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:*
■ 第２６回目
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アーユルヴェーダサロン パリナーマ です。
今日もご縁をありがとうございます。
「心地いい暮らし、幸せな生活」につながる小さなヒントから、
体と心にエネルギーが注がれますように。
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■ 身体も断捨離
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○○○○ 様
こんにちは。
今日もご縁をありがとうございます。
部屋を断捨離しないと。と思うことありますか？
なぜ断捨離するといいの？
生活がシンプルになって、思考も必要なものに絞られて、フットワークが良くなるから。
そんな風に聞いたことがありました。
確かに、部屋を掃除をするだけでも、気持ちがサッパリしたり、落ち着いたり、心地いいですね。
身体も同じかな、と思います。
身体の中に長年溜めて、放置してきた老廃物（毒素）で、散らかっている状態の体内。
不要なものが沢山あって、全身の循環を阻害するから、調子が悪かったり、病気になることも。
思考や気の通りも、詰まりぎみ。
色々な気持ちや感情が溢れて、心の中がごちゃごちゃで、時には自分で持て余してしまったり。
アーユルヴェーダでは、健康な人であっても、定期的に身体と心のアーマ（老廃物・毒素）を流すこと、アーユルヴェーダのトリートメントが必要だといいます。
心身の断捨離なんですね。
身体をケアして、クリーンになると、心もクリアで楽になる♪
絶好調！と久しぶりに思えて、やる気が出た。
気持ちに余裕ができて、自分にも人にも優しくなれる。
本当に必要なものを選べたり、大切な気づきがある♪
お客様からそんな感想を沢山頂きます。
長いお付き合いをする身体と心、シンプルで身軽な心地よさをキープしながら、豊かな暮らしに繋がりますように。
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一瞬一瞬が実は贈り物♪
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