神聖でパワフルな時間
*:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:*
■ 第３９回目
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アーユルヴェーダサロン パリナーマ です。
今日もご縁をありがとうございます。
「心地いい暮らし、幸せな生活」につながる小さなヒントから、
体と心にエネルギーが注がれますように。
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■ 神聖でパワフルな時間
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○○○○ 様
こんにちは。
今日から梅雨！という感じだそうですね。
東京は1日雨の予報ですが、
夜明けの時には、まだ降っていなかったので、
愛犬と散歩に出掛けました。
毎朝、元気に彼女に起こされます。
まだ空が薄明るくで
4時半前の町は、静かで、殆ど誰にも会いません。
ちょっと道路の真ん中を歩いてみたり、
手を広げて風を感じながら歩いてみたり、
自由に解放感を味わえます♪
夜明けの前後96分間は神聖でパワーに満ちた時間とされています。
何か事を決めたり、
学びをしたり、
身体と仲良くしたり、お手入れしたり、
（瞑想やヨーガ、散歩、セルフマッサージなど）
自分にエネルギーチャージするには、
最適な時間です。
今は日の出の時間が早いですが、
一年を通して、
空気が清々しくて、気持ちいい♪
朝活、いいですよ。
夜が明けたとたん、
今日の命を喜ぶように、
一斉に鳥たちがさえずり合う声も一興です。
最後までお読み頂いて、ありがとうございます。
今日も心地いい一日を♪
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今ある当たり前の幸せ。
気づきにくいですが、
とても特別なことですね。
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