喉のお悩みに
*:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:*
■ 第６３回目
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アーユルヴェーダサロン パリナーマ です。
今日もご縁をありがとうございます。
「心地いい暮らし、幸せな生活」につながる小さなヒントから、
体と心にエネルギーが注がれますように。
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■ 喉のお悩みに
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○○○○ 様
こんにちは。
昨日、喉に痛みイガイガを感じながら目が覚めました。
きたな、この嫌ーな感覚！
年に何回か訪れますが、心強い手段があります。
以前にブログでもお伝えしています「オイルで喉うがい」
本当に効きます。
一度では、まだ違和感があったので２回やりました。
痛みもイガイガもとれてるので、ほっとして、
念のため、常備しているレモン酢（お酢にレモンを漬けたもの）を白湯で溶いて飲めば、
ダメージを受けた喉粘膜に浸透して気持ちいい。
いつもこれで悪化することがありません。
喉から風邪を引きやすい方におすすめです。
オイルプティングと呼ばるようになったオイルの喉うがいは、
普段、空咳が出て止まらない方にもおすすめです。
喉に炎症が起こって、次第に悪化するそうですが、
抗菌作用と喉の粘膜を保護する働きがあるので、
毎日のケアで、治った方が多くいらして、
生活がとても楽になったと、ニコニコの笑顔でお話くださいます^ ^
自然のもので、安心して使えること、
副作用がないことがいいですね。
喉関係のお悩みがあったり、
喉を使うお仕事や趣味をお持ちの方も、初めてみませんか？
言いたいことが伝わるように話せる、
声にツヤとハリが出るとも云われます♡
ご参考に
アーユルヴェーダ健康法4 ごま油で口・鼻・耳のケア
https://ameblo.jp/parinama-ayur/entry-11391527180.html
最後までお読み頂いてありがとうございます。
今日も心地いい時間を持たれてください。
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