「内観する」とは？
*:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:*
■ 第９０回目
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アーユルヴェーダサロン パリナーマ です。
今日もご縁をありがとうございます。
「心地いい暮らし、幸せな生活」につながる小さなヒントから、
体と心にエネルギーが注がれますように。
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■ 「内観する」とは？
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○○○○ 様
こんにちは。
お客様と内観について、お話しました。
何故「内観する」のか？
自分の内側から本当の答えが届くから。
そう、いいますね。
では、なぜ、届くのか？
アーユルヴェーダに出会い、
瞑想する方法を習うも、
「内観する」とは、どういうことなのか。
全く分かりませんでした。
幾つも方法があると思うのですが、
頭を真っ白にすることにより、
思考に振り回されている自分に気づいたり、
心身を休めることが出来ますね。
それを続けると、
とんでもなく深く入っていかれる方もいらっしゃる。
けれど、まだ、心がざわつく時には、
別のやり方として、
自分にフォーカスすることも。
ネガティヴになったりするので、
そこで止めていましたが、
分からないなりに続けて、大事だと実感するのは、
「問いかけること」
では、
何故、問いかける必要があるのか？
私達には、魂があり、
魂は完全な状態ですが、
それを覆っている肉体は、
知らない事、わからない事の方が多い。
魂には、
肉体である思考が何に悩み、
何に心を痛めているのかがわからない。
だから、
伝える必要があるんですね。
自分の状態を客観的に見て、
どうして、腹を立てているんだろう？
どうして、こんなに悲しいんだろう？
どうして、同じような状態になるんだろう？
感情を眺めながら、
何度も、わからない事を問い続け、
自分なりに掘り下げたり。。
本当に望むものにフォーカスし続けると、
答えが返ってくる、ふとした瞬間が訪れて、
それは、
ニュートンやｉＰＳ細胞の山中教授がやられて来たことと、
共通するところですね。
内観すると、
人生のステージが上がる。
人生がシフトする。
といいますが、
問いを、しっかり、潜在意識に染み込ませるように、
ある程度の期間が必要不可欠のようです。
内観は、場所も時間も体勢も関係なく、
いつでも出来ます。
本当に知りたいことは何ですか？
あなたの
「想像以上の未来」は、何でしょうか♪
最後までお読み頂いて、ありがとうございます。
つい最近、30年来の疑問が判明したので、
次回、お伝えさせて頂きます。
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春の香りが伝えてくれていますね。
あなたを愛していますよ。
宇宙からのメッセージ
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