内観から
*:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:*
■ 第９１回目
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アーユルヴェーダサロン パリナーマ です。
今日もご縁をありがとうございます。
「心いい暮らし、幸せな生活」につながる小さなヒントから、
体と心にエネルギーが注がれますように。
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■ 内観から
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○○○○ 様
こんにちは。
2011年にブログを始めて、600回目になりました。
ゆっくりペースで続けてきたので、
大きな数になっていることに驚きました。
お客様から過去の記事も見ているとお声を頂いて、
とても有り難く思っています。
私も時々見返して、
そうだった！と改めて再確認することがあります。
記し、残すことの大切さを実感しつつ、
このメルマガも、皆様との交流の場であることに、
心から感謝致します。
それでは、
前回に引き続き、内観のことを。
最近は、普段から内観する癖がつきました。
自分探しは、
自分として生きる、居心地がよくなること
と思えるようになったので。
先日、
どうして、いつも同じ状況になるんだろうと思っていた、
30年来の疑問の答えをもらいました。
深層心理、心の奥底で、
本当に大切にしたいものに、手間暇をかけたい
だから
これまでの状況は望んだものだった
と分かって、様々なことが腑に落ちました。
本当の想いに気づかない（表層）肉体の思考は、
他の人と比べた時に、
現状を不足に感じて、
劣等感を持ったり、悲しく感じたりしていました。
本当に望んでいることと、
世間体を気にした思考が、
チグハグで、噛み合っていないので、
自分を上手くコントロールできていませんでした。
自分のことって、知ってるようで、
本当に分かっていないんだな。。
また、改めて実感です。
もしかしたら、一生かかる学びかな、と思います。
自分を深く見つめることは、
不快も伴います。
でも、外に要因を見つけるのではなく、
自分の内側にある想いに寄り添うことは、
心を安らかにしてくれました。
身近にある当たり前の幸せを有り難く思えたり、
嫌いだった自分を、
認め、信じられるようになり、
そんな風に意識を変えることが出来たのも、
内観のおかげでした。
今までと違う視野（意識）で、
人生を生きてみよう♪
と思える リスタート をくれました。
身体の調子が悪いと、
意識が引っ張られるので、
身体のケアも大事にしながら、
色々な自分の内側を見つめて、
この心と身体と、心地よく、楽しみながら、
本気で、お付き合いして、生きてみよう
と思います。
内観は、
魂と肉体を結びつけるもの。
そして、
唯一無二な魂である、
その個性と才能を、
再確認 & 新たに見つけることかもしれません。
心と身体が、しっくり合う、
自分らしさを見つけることは、
オリジナリティに溢れる、唯一のブランド探し。
身体と心と向き合っていきましょう♪
様々な疑問や気づき、シェアして頂けたら嬉しいです。
最後までお読み頂いてありがとうございます。
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穏やかな春の日差しが、伝えてくれていますね。
あなたを愛していますよ。
宇宙からのメッセージ
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