人の目が気になってると、エネルギーはダダ漏れしちゃう。
イタリアは秋の気配です
急に寒くなって
風邪をひいたりもしましたが
どうにか元気になってきました。
今回の月回りとかもあるみたいで
多くのかたが
どでかいデトックス！した感じがあります。
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日曜日開催したヨガレッスンのご感想をいただきました
オンラインヨガレッスンの内容はこちら！
感じる力を強くするヨガレッスン！11月
https://emiyama.com/yogalesson11/
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昨夜もヨガレッスンをありがとうございました！
初めてのチャレンジでしたが、凄く身体が軽くなり、
エネルギーが身体に回った感じがしました！
グランディングって言葉は良く聞くけど、
実際にどうするの？って思っていたのですが、、！
自分で自分の体をほぐす気持ちいい感じと、
イメージワークの
大いなる地球に守られているエネルギーを感じる心地よさ
今までにない感覚でした！！
逆に私がいかに日常に追われて、エネルギーロスしていたか笑
今、分かった気がします(^◇^;)
まだまだグランディングと気を保つイメージを掴みきれてないですが、
めっちゃすごいです！！
えみりさん、本当にありがとうございました(﹡ˆᴗˆ﹡)
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インナーチャイルドの方は
人にエネルギーを注ぎ込む方が多く
疲れます。
だからこそ
そのエネルギーの使い方を意識したり
学ぶ必要があって
それはヨガのレッスンもとっても大切です
地道にしていくしかないのですが
簡単にと言ったら不思議なことに
頭の中を変えるよりも
体を使って自分の潜在意識を変えていくほうが
早いです。
行動に伴うのがヨガの世界といってもいいかもしれません。
カウンセリングとはまた違った
癒しの世界。
両方行ってもらうとより一層相乗効果で
ぐわーーんと変化できます。
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インナーチャイルドの虐待を認めた後にくる
怒りについてポッドキャストで話をしています。
5 インナーチャイルドワークからくる怒りについて
https://anchor.fm/emiriy/episodes/5-e1a4nk9
怒るということを
インナーチャイルドは避けますが
大切な感情でもあるということを
理解する必要があります！
一人で怒れない方
虐待を認められない方は
ぜひカウンセリングにいらっしゃってください。
ゆるーく参加していただくと
あれ？
不思議と生きやすくなっていきます
初参加でも気分が良くなっちゃうのが
このタイプのヨガです
来月のお誘いも待っててね
年末のヨガは今年の総まとめをするヨガです。
ということで
ではまた！！
えみり
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