大人の心になるための必須ツールはこれ
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▼ 大人の心になるために瞑想を利用する・4▼
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★インナーチャイルドを癒すためには
今まで考えてきた思い込みや
親からもらった価値観を手放していく必要があります。
思い込みや
もういらないなと思った価値観
それは意識的に手放そうと思っても
なかなかできないことです。
だからこそ無意識の世界に手伝ってもらう必要があるのです。
BLOGからも瞑想できます
【無料瞑想音声付き】9ヶ月から3歳までのインナーチャイルドを癒す方法
https://emiyama.com/inner-child-9month/
★瞑想?怪しいと思っている方も
まだまだ多いのかもしれませんが
今では科学的にも認められている方法です。
東洋哲学の世界では何千年と使われています
マインドフルネスもその中の一つです
心にはメスを入れることはできないけど
「瞑想することはできる」というほど
強力なツールなんです
記憶って あやふやなのは
十分ご存知ですよね。
過去の話をしたら そんなの知らないとか
そんなこと言ってないとか
そんなことで喧嘩したり
もやったり。
あなたの心の中にある本音や
本心
そして 事実は
瞑想によって見ることができます。
そして完全なるまでの安心安全な場所に
いることができます。
それにはごちゃごちゃと常に騒いている
思考、自分の心の声を抑えていく ものでもあります。
インナーチャイルドはおしゃべりです。
☆自分を見て欲しい、
☆自分の傷を知って欲しい
☆認めて欲しい
大人になるということは
その声を抑えていくということもでもあるのです。
エゴの声は常に 「他人は悪い人で、 自分は被害者でいる」
ことをしているからです。
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★その声を抑えるツールの一つとして
ヨガレッスンをしています。
被害者意識から脱出できるのが 瞑想です。
月2回・第2第4日曜日に
心にフォーカスしたヨガのレッスンをしています。
インナーチャイルドを癒す方法って
カウンセリングとかだけじゃなくって
こういうツールもあるんですよ!
インナーチャイルドの感じる心を取り戻す訓練呼吸を使ったヨガレッスン
https://emiyama.com/yoga-innerchild/
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★もう一方でカウンセリングで行っている
インナーチャイルドを癒すためのの瞑想は
必ずインナーチャイルドを癒し
新しい見方や古い思い込みを 手放すことができる方法です。
強力です。
だからこそ誰かと一緒にやったほうがいいです。
そこでカウンセラーが必要になります。
そこで見えたものを誤解しないで受け取れるように
そして安心して瞑想ができるようにです
潜在意識はあなたの奥深くにある部分
そこを動かすことができるのが
瞑想体験だからです
親との確執を取る瞑想ビデオには
カウンセリングもついています
ぜひ一度体験してみてください
インナーチャイルド【実践型】親との確執を取る瞑想ビデオ
https://emiyama.com/meditation-innerchild/
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ユーチューブや
ポッドキャストなどでも
いろいろな形で瞑想はできます。
ぜひ一度検索して試してみてください
私のポッドキャストでもたまに瞑想の回もあります
ぐっすり睡眠するための瞑想体験!
https://anchor.fm/emiriy/episodes/ep-e10vuh9/a-a5j4jbv
ではまた!
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記事一覧
これねー結構深いんだけど どうしてだと思う? 答えは1つなんだけど 女性が選ばれる立場でいる これでしかないです つまり 女性って 男性から選ばれる プロポーズされる 愛される そのことに価
2024年11月20日
インナーチャイルド講座 進んできています 最初は一進一退というか 毎回ここから始まります 周りの状況や 言われたこと やられたこと 切っても切れない 自分との関係の方達 そこに動かされる自分
2024年11月19日
気分よくいたい 幸せを感じたい 成功したい 現実を思い通りにしたい 生きづらさを解消したい などなど あると思うんですが 大切な部分にあるのは 全て感情です 自分が持っている感情は あなたが何か
2024年10月29日
インナーチャイルド講座 本格的に始めたいと思っていますが お昼の方がいいんですが という方が 何人かいて やりたいなーと 午後は 14時ならできる もし夜じゃなくって 14時からなら 参加した
2024年10月19日
本当はこんなふうに 生きたくなかった こんな状況なんて嫌! だいチャーーンス なぜなら 思い込みが一番見える時だから そして変化することが できる時だから そして それは一人ではできません なん
2024年10月11日
先日旦那さんと喧嘩したんだよね その時の問題って やっぱり失敗とお金だったの ねええ。。。 多分 でもね 不機嫌でいる時間と その人生の無駄さを考えると 多分2万円くらいの 出費 無駄だったんだけ
2024年10月10日
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2024年10月09日
マイブームのリールづくり 結構楽しく インスタ毎日投稿 お客様にも、いろいろな方にも 聞かれます で? フォロワー増えます? で?結果は? はーい。 楽しんでやってれば 波動が良くなって いい世
2024年10月07日
強制終了っていう言い方するよね なんか知らないけど すごく大きなことが起こっちゃって 人生を変えざる得ない しかも 一見悪い方に見える というか 悪いとしか考えられないんですけど。 今そういう
2024年10月04日
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2024年10月01日
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2024年09月30日
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2024年09月27日
インナーチャイルド講座の 受講生が 書いてくれた 日常のシェアが 泣けるのよー ・・・ 今までだったら 全く気づけていなかった 日曜に溢れる 愛を感じること受け取ること、 少しずつ増えてきてる
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成績が良ければ 人生楽勝でしょ 親にも 先生にも褒められて 愛されてきたなんて めっちゃいいじゃん って思うじゃない でもね 逆なの逆 褒められるくらい 頑張らなきゃ 生きてる意味もないわけで
2024年09月25日