Be-Light株式会社、Nautical Star Healing のメールマガジンです コラム、ご提供サービスのご案内など週に一度配信しております。 あなたが心地よく、あなたらしく生きるためのヒントを、ぜひ受け取ってくださいね☆

☆☆　Nautical Star Healing ☆☆

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親愛なる ○○ 様

これまでお読みいただいている皆様も、
新たにご登録、ご縁を頂いた皆様もこんにちは！


「心の処方箋ですね」という嬉しいお言葉もいただきました♪
『人生がどんどん良くなる ご縁の結びなおし』Han著　光文社
まだの方は是非お読みくださいねー！
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いつの間にか、もう今年が始まって2週間経ってますよ:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):
びーっくり！！
と言うほど、時間の過ぎるスピードが早すぎませんか？？（私だけ？）


本日のメルマガは、
1年の計画は1月が決めやすいよ！と言うことで、
「変化や軌道修正させていくもの」、「より良い状態に持っていくもの」を
いくつかご提案したいと思います♪

・ルーティーンとタイムマネジメントの見直し
・もっと他人とのコミュニケーション力と理解力をアップ
・心身にロジカルに向き合う
・サクッと方向性を知る


[ルーティーンとタイムマネジメントの見直し]

このまま日々を過ごしていたら
あっという間に春だぞ！！！と思い立って
今日はお昼頃までに日々のルーティーンワークを済ませ、
仕事部屋のクローゼットの中を片付けてみました。

ちなみに毎日のルーティーンワークはこちら↓
・家事（この日は資源ごみをまとめるのと簡単な掃除）
・朝の身支度（着替えと石鹸で落ちる簡単メイク）
・メールやお問い合わせの返信
・今日する予定のこと（この日はチャネリングメッセージ数名分）
・ブログ記事
・エクササイズ（この日は有酸素運動15分あとは夜に筋トレの予定）

仕事部屋のクローゼットの中には着物たちと書類や
ペットセーバープログラムで使うぬいぐるみたち。
そのほかにもきっと覚えていないものが入っている様子・・・

気分を上げて（好きな音楽大音量）
着物箪笥と小物以外はまず全部外に出して。
上の段にあった段ボールボックス（無印の20年くらい前に買ったやつでボロボロ）を
開けてみたら、ずーーーっと探してた毛糸と編み針たちが出てきましたよ:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):

やだ。。こんなところに（←たまにある）

それは寝室に動かして、寝室に置きっぱになっていた
書類を整理できる引き出しやらボックスやらを動かして仕事場のクローゼットに。
上の段にはペットセーバープログラムで使うぬいぐるみたちを並べ、
普段は開けなくてもいい領収書類。
下の段には税務のファイルたちや、紙類、文具類、を整理して。

ファイリングをし直していたら
すっごく大事なことが抜けていたのに気づけて対処出来たし、
寝室になんとなく置いてあったボックスも片付いた（そして毛糸も見つかった）。
新たなお仕事がこれから始まるのでそのためにもスペースを作りたかったので
一石三鳥以上くらい？


頭の中を整理すること、は仕事柄良くやっているのですが、
家の中を整理すること、
目につかない部分にはあまり手を付けていなかったんですよね。

ルーティーンの中で、
目につくところは定期的に掃除したり整理するけれど、
これからは週一ルーティーンとか、月一ルーティーンとかで
目につかない部分の整理もやってみよう！
そんな普通と言えば普通のことも改めて心に決めました。



昨年までルーティーンの部分は
なんとなーくやっていたんです。
燃えるゴミの日の前日には家中掃除機をかける、とか。
夜ご飯の洗い物をした後の流れで猫のトイレを掃除する、とか。
ブログも毎日やっていましたが、時間はバラバラ。
どうしても夜遅くになったりしていたんです。

ですが今、夜型から朝型に移行しようとしているので、
早い時間にその日にしておくルーティーンを一気に片付けることで
残りの時間を上手に使えるように。
それを今年はもっと進めていこうと思っていますよ♪

なぜなら・・・

やっていきたいことがもっと増えるから！
そしてプライベートの時間も大事にしたいから！
もっと犬猫のボランティアにもエネルギーを注ぎたいし、
もっとたくさんの人たちのサポートをしたい！
そしてその精度を上げこそすれ、落としたくないから！


そうしたら

「24時間をどう使うか？」

がとっても重要になりますよね。

なんとなく使っていた時間をしっかりとマネジメントすることで、
もっと時間を効率的に使って行きたいと思いました。

きっとこれをお読みの皆さんの中にも
「時間を上手に使いたい」と考えている方がいるのではないでしょうか？
今までのやり方を、ちょっと変えてみることで
時間が何倍も有効に使える可能性がある。
「もっと時間があったらいいのになー」と思って諦めていたことを
やってみよう！と思えるようになるかもしれません



その人によって、時間をどう使うことが効率が良く、
そして自然と出来るやり方なのか？は異なります。

まずはご自分で、見直せる部分から変えてみませんか？？


1.日々やりたいこと、やるべきことをピックアップ
2.どの時間帯にそれを行うと1日の時間がうまく回るかを考えてみよう
3.自分で考えたものを実践
4.うまくいかなかったら違うやり方を検討
5.それを実践

※3〜5を何度かやってみて、自分に合うものを見つけてみよう！

これは自分で見つけられる人もいるし、
なかなか見つけられない人もいます（←私はこっちだった）

その人にあう形←「ここ」をお伝えできる方法を今いろいろ考えておりますー。
まずは気になる方は個別にご相談くださいね。




[スーパーカウンセラー育成講座]


自分自身が軽やかに生きていく時代です。
それは自分が自分らしく生きていくこと。
そうすると、他人との関係なんて気にしなくてもいいのかな？とか
他人にどう思われようといいよねー　とか
相手が言っていること理解するつもりありませんし！みたいな感じで
極端に走っちゃう人もいるかもしれませんが・・・

それ、違うよね。


自分が軽やかでいるために。
逆に
なんで人って悩むのか？
（他者の言動を）どういうふうに理解すればいいのか？
と言う部分を理解してしまえば、
そこに悩まなくて済むので、それこそが自分らしく生きていくこと、に
繋がると思うんです

悩まない人っていないし。

私もいまだにちょっと悩むこともあるし。

でも大抵のことはこのメソッドを思い出して当てはめてみれば
「あ。そうだよね、これがこうだからこうなのか。なるほど」と、
数分以内に解消ですw

プロのカウンセラーを目指す人だけでなく、
自分が常に悩みを生み出しやすい人、
家族や親しい人の悩みを自分なりに理解して解消する糸口を見つけたい人、
人の悩みの源泉や、人が悩む仕組みを知りたい人、

こんな人たちにおすすめなのが
「スーパーカウンセラー育成講座」です♪

こちらは一度以上セッションを受けた人であればお申し込み可能です。
新規の方は、一度私とセッションをしていただき、
私から講座を受けることが自分と合うかどうか？（人としての相性など）を
確認していただきたいので、
60分以上のセッションと同時にお申し込みいただければ大丈夫です。

●日時：　1/30（土）13:00~（4~5時間）
●場所：　zoomオンライン
●残り枠：　2名
●お申し込み締め切り： 1/25(新規の方はお早めのお申し込みをお願いします)
●受講資格：一度以上私のセッションを受けた方
●受講料他、詳しい内容　↓
https://ameblo.jp/han-the-medium/entry-12231851576.html
●お申し込み：こちらから
https://form.os7.biz/f/1667f325/

※一度、同講座を受講した方が「おさらい受講」をしたい場合は
個別にご相談くださいね！



[心身にロジカルに向き合う]

これまで「目に見えない形」でたくさんの方々のサポートをしてまいりましたが、
「目に見える形」で皆さんをサポートする準備がほぼ整いました♪

正式なリリースは今月末ごろの予定ですので、
それまではここでもハッキリと申し上げられませんが、
今までは「そう言うものか・・」と頭ではなんとなく理解しても
心や腹に落としきれなかった感じとか。

もっと「ロジカル」に証明してもらえたら理解できるのにな、とか。

私がお伝えしていることを理解しようと努力してくださって
本当にクライアントの皆様には感謝感謝です。

ですが、そのかたの本質的な部分で
それだけではちょっと足りないなーと感じる方がいてもおかしくないし、
むしろそれはその人の傾向なだけなので
そう思っていただくことはとても自然なこと。

そんな皆様のサポートになるもの。

さらには、心の、気の持ち様ではどうにもならないと思っていたものも。

カウンセリングで話を聞いて貰えば
少しは気が楽になったりアドバイスになったとしても、
もっと根本で。。と言うもの。

特にお体の悩みなどはそう言う類のものとなりますよね。
それらのサポートができるようになったんです。

正式リリースまでは
ご興味のある方に個別でご案内させていただきますので、
無料ご相談15分でお話しさせてください！
クライアント様はお気軽にご連絡くださいね。

新規の方の場合は、セッションの際に
ご案内させていただければと思います。


[サクッと方向性を知る]

2021年のあなたのテーマ　をチャネリングメッセージでお届けしますよ♪

すでに多くの方にお申し込みいただき、
毎日6名まで、と決めてチャネリングしまくっておりますよ
頂いているご感想はこちら（7件シェアしてますので順番にどうぞ）
https://ameblo.jp/han-the-medium/entry-12649383600.html


詳しくはこちらからどうぞ！
https://ameblo.jp/han-the-medium/entry-12648634136.html


セッションほどハードルは高くなく、
でもきちんとチャネリングして「あなただけ」のテーマをお伝えしますので、
2021年においての大きなヒントとなると思います。

1/31までですが、お早めにどうぞ


長い内容となりました、
最後までお付き合いいただき誠にありがとうございましたm(_ _)m


全ての講座やプログラムなど、ぜひお気軽にお問い合わせくださいね