Be-Light株式会社、Nautical Star Healing のメールマガジンです コラム、ご提供サービスのご案内など週に一度配信しております。 あなたが心地よく、あなたらしく生きるためのヒントを、ぜひ受け取ってくださいね☆

☆☆　Nautical Star Healing ☆☆

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親愛なる ○○ 様

これまでお読みいただいている皆様も、
新たにご登録、ご縁を頂いた皆様もこんにちは！


「心の処方箋ですね」という嬉しいお言葉もいただきました♪
『人生がどんどん良くなる ご縁の結びなおし』Han著　光文社
まだの方は是非お読みくださいねー！
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今月の行のご案内
6/5,6の2日間は行に入りますため、メールやLINEなどでのお問い合わせに
ご対応ができなくなります。この間いただいた内容は
6/7の午後以降順次行いますのでご理解ほど、どうぞよろしくお願いいたします

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本日目次
・悩みや迷いの時間を減らすには？
・時間の使い方がQOLを上げるコツ
・ワンちゃんとの向き合い方、見直しのタイミング？


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夜分の配信失礼します、どうしても今月中に配信したくなりましたm(_ _)m


今年も半分過ぎました！
早いなーーー
あっという間だなーーー

こんないい天気の日は、何も考えずにボーッとデッキで美味しい飲み物飲みながら
ダラダラしていたい。

そんな私は、ビタミンDを体内に取り込むことが苦手（激ムズ）と
遺伝子検査の結果が出ております。

これが苦手な体質の方は、
『幸せ〜♪』を感じにくいので、
「もっとやらなきゃ！」
「もっと頑張らないと！」と
自分を追い込んでしまいがち。。。

自己肯定感が低くて・・という方も、
この結果が出る方が多いかと思います（今までの方々の結果を見ると明らか）


だから、日焼けは嫌いだけれど、
お天道様は大好き。
お日様に当たった時の幸福感は、なんだか

”赦されている”　ように感じるんですよね。

それこそ、お天道様に赦されている、と感じるというか。
幸福感が降ってくるように感じる時（感情が揺さぶられる時）は
やはり自然に触れる時が多いと感じます。


これまでたくさんの方の遺伝子検査を行わせていただいて、
結果をフォローしてきた中で感じたことは、

『ねえ、私たち、もっと色々切り分けてもいいんじゃない？』

ってこと。

全て、、自分の身に起きる事は自分のせい。自分説。
これも間違いではない。大きな意味で捉えたら正しいこと。

でもでも。

自分が選択してきた道がどう、という以前に
自分が選択するための意識やきっかけそのものが、
自分ではコントロールできない部分からやってきたのだとしたら、どうでしょう？


私たちが悩みを抱える時、苦しくなってしまう時は、
全てが団子のように、雪だるまのように
大きな塊となって襲いかかってくるような、そんなイメージですよね。


何から手をつけていいのかわからないし
あれをやったらこれも気になる、と芋づる式になる。
だからもう放置！！！←このパターン多いのでは？


そりゃ、大きな雪だるまが襲ってきたら。。。
重さにも大きさにも冷たさにもやられて、麻痺しちゃうのは間違いない。


その悩みの塊を、一回バラバラにしていましょう（＾◇＾）


雪だるまの秘孔を突く！！！イメージね（←北斗の拳）

ドーン！とバラバラになりますよ、数秒後にw（北斗の拳なら）

そうしたら、
バラバラになっただけであとは溶けて消えていく悩みもあるかもしれません。
バラバラになっても根深く残る　”主” のような奴もいるかも。
全く見たことがなくて、こんな奴いたの？！と思う
ラスボス的なやつがわかるかもしれません。


これまでもこの「切り分け作業」をセッションで行ってきました。

そこでだいぶ理解が進んで
スッキリと進めていける人も多く、
私自身もこれで「この問題にはこれ」「これにはあれがいいな」とわかり、
具体的な対処ができるようになりました。

そうすると「すべきこと」に迷わなくなので
それだけでラク。

迷う時間が体力気力を奪うんですよねー( T_T)＼(^-^ )


今、この切り分け作業を、効率的に行うプログラムを作っておりますよ♪
風の時代ですから、とにかく軽やかに、そしてスムーズに
進めるようにと思っています。

もし、そんなにサッサと分かりたくないかも。。。という方がいたら。

あなたにはあなたのペースがあります。
自分のペースを守りたい！とてもよくわかります。
私もマイペースを崩されるのってかなり嫌（これも遺伝子検査結果でも出てました。。）


ですが、その”マイペース”で上手くいってきましたか？？

そこを考えてみていただきたいのです。
うまく行っていたこともあるでしょう。
ですが、うまく行っていないところで悩みが生じているとしたら、

そのマイペース、ちょっとだけでも変える勇気を出してみませんか？

全部を変える必要なんてないんです。

ただ、今かな？まだかな？という、『タイミング』を
今までの自分の感覚だけを頼りにしない、というだけ。


納得しないままで進むの？という疑問を持った方もいるでしょう。

そういう方の場合は、
納得するまでのプロセスを見直してみる、のもいいですね。

もしかしたら結構遠回りをしていたり、
そこまで確認しなくてもいいところを通っている可能性はないですか？

ゆっくりじっくり納得するプロセスそのものが好きな人もいるでしょう。

そういう方は無理に変える必要はないし、
自分の時間軸を大切にしていただきたいなと思います


そう、どちらにせよ、大切なのは

『時間』の使い方。


時間、は有限なんです。
生まれたら死ぬ。
私たちの肉体は永遠に同じ状態を保てませんし、
生まれたらそこから加齢が始まります。

私は人生の折り返しを過ぎました（多分）
体も色々と持病や更年期がありますので、
ピンピンと元気一杯でもありません。

ですがだからこそ、「時間」の大切さを嫌というほど思い知ります。
自分が思いっきり仕事をできるのはあとどれくらいだろう？
もっともっと楽しい時間を過ごしていきたいし、
猫たちや犬たちのための活動だって、まだまだ足りない。
私を必要としてくださる人たちのサポートだって
もっともっとできるはず。

そう考えると「今日はだるいから寝てよう」という日があってもいいけれど、
「そういう日をできるだけ減らしたいな」と思うし、
「1日の中で動ける時間が限られている」と感じるけれど、
「その時間のなかでどれくらいの密度で仕事や家事を行えるか」が
大事だとも思うのです。


そのために必要なのが、
「悩み」の切り分け。

時間をとってゆっくりと解消していくものもあれば、
時間なんかかけずにサクッといくことが重要だと思うものもある。

切り分けてたら時間を無駄にしなくて済むのです。

私の場合は、体のことや精神的に不安定になるようなことは、
遺伝子検査を元にした心身の整え方で行きます。

仕事のことや、今後の方向性、今すべきことなどが迷子にならないようにするには
毎月のコンサルで師匠からしっかりと。

プライベートでのことや日々の部分に関しては、
セルフで出来ることをしていきますし、様々なことからヒントを得るようにしています。
リラックスさせてあげることはいーっぱい！！
皆さんと同じようなこともいっぱいしてると思います。
相手あってのことの場合は、もちろんその本人とも話し合いますしね。


こうやって切り分けているので、今はすべきことが見つかりやすくなり、
時間の無駄がだいぶ減ったと思います。


これはその人によってバランスがありますから、
ぜひご相談くださいね。
あなたにとってベストなバランスで日々を過ごせたら、
悩みや迷いに割く時間よりも、
今を大切に未来のために積み重ねる時間を作っていけると思います♪

新たなプログラムは6月初旬からスタートの予定です♪
内容などはメルマガやLINEにてお知らせしたいと思います。


ぜひお楽しみにしていてくださいねm(_ _)m


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現在スタートしている
『パーソナル・ドッグトレーニング＆ケア』

その人やワンちゃんの（そのご家族の）性格や傾向を知った上で、
ご希望に合わせたトレーニング内容をアドバイス。
もしくは、日々のお悩みの解消のアドバイスも行っております。

合わせて、インナーピース・アニマルヒーリングという、
ペットちゃんの心の中のケアも加え、
トレーニングやアドバイスが万が一にも負担にならないように。


トレーニング（しつけ）なんて、別に必要ないんじゃない？と思う方いるかしら？

犬そのままの姿や、その子の好きにさせるのがいい、と思う人はいるかもしれません。


考え方はいろいろですので、何が正解か？という点については
皆さんの判断がよろしいかと思います

私がお伝えしたいのは、
犬の特性の部分と、どんな時もその子らしくいられるように
準備をしてあげる必要はあるのではないか、ということ。

人間の子でもそうではないでしょうか？
この世界で生きていくための力（自立）を身につけたり、
周囲との人間関係ができるだけスムーズにいくような身の処し方に慣れて行ったり。
自分を大切にして、良さを活かして生きていけるような道を見つけたり。


それは犬も同じということ。
この世界（人間が主体）で生きていくための力、は
人間を傷つけたりすることなく、家族と心地よく生きていくための
最低限のルールを守っていけるかどううか。
周囲との関係がスムーズにいくような処し方は、
他のワンちゃん達や飼い主さんたちと、トラブルなく過ごせること。
自分を大切にして良さを生かす、のは
犬種ならではの特性を活かして楽しく日々過ごすこと。


たくさん走りたい犬種を、可愛いからという理由で
忙しい人が飼うのは難しいですよね。
見た目は可愛くても、個性が強くてわがままになりがちな犬種もいます。
多頭には実は向いていない犬種だってある。
お散歩の時に他のワンちゃんに威嚇してしまったり、
吠えすぎてしまうと、飼い主さんも恐縮しますし、お散歩が憂鬱になったりもします。

犬と人間のQOLを上げていくために
最低限身につけておいた方がお互いのためになることが
たくさんあるんです

それは、パピーの時に身につけられたらベストだけれど、
年齢が上がってもできることもあるしやり方もあります。
だから、家族の幸せのためのエネルギーをぜひ動かしてみませんか？

今、ワンちゃんとの暮らしをより良いものにするために、
チャレンジしてくださっている人が増えていますよ♪
https://ameblo.jp/pet-partners/entry-12674505428.html

初回のzoomセッションは30分で￥２，７５０です！
https://form.os7.biz/f/3e74510d/

ぜひその場で変化する楽しさ、体験してみてくださいね


人も動物も、植物も地球全体も。
今は重くなっている必要はどんどん減っています。
要らないもの、脱ぎ捨てましょうか。
そのお手伝いをこれからもさせてくださいね（＾◇＾）