N.S.Healing メルマガ　あなたもこれからの人生の再設定してみませんか？｜N.S.Healing　メルマガバックナンバー

N.S.Healing メルマガ　あなたもこれからの人生の再設定してみませんか？

2022年06月12日

☆☆　Nautical Star Healing ☆☆

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親愛なる ○○ 様

これまでお読みいただいている皆様も、
新たにご登録、ご縁を頂いた皆様もこんにちは！

「心の処方箋ですね」という嬉しいお言葉もいただきました♪
『人生がどんどん良くなるご縁の結びなおし』Han著　光文社
まだの方は是非お読みくださいねー！
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今日の東京は小雨が降ったり曇ったり日差しが差したり、と
結構忙しい天気です

私たちの心模様みたいで面白いですね

よし！こうするぞ！！と決めていても、
案外あっさりと宗旨替えしてみたり。
気分が乗らなくてやーめた！となったり。

逆にこんなのやりたくないなーと思っていたのを
急にしたくなったりとか。
面倒臭いよーと言っていたのにいつの間にかそれが当たり前になったり。

自分の「今」の気持ちにフォーカスすることはとても大切だと思います。

「今」の気持ちだけでなく、感覚とか、体感とかもね。

それを感じずに無視しちゃうと、
ただ生きているだけ、になって行ってしまいがち。
あれ？私何やってるんだろう？とか
本当にこれやりたいことだったっけ？と言うふうに。

ですが、「気持ち」とか「感覚」と言う情緒面だけにフォーカスするのも
ちょっと待って！！

情緒って、実は超揺らぎやすいんですよ。

私と同じく更年期中の方ならよーくお分かりですよね〜m(_ _)m

朝起きた時はこんな感じ。
これに合わせて行かないと動けない。。と思っても
急にやる気が出たりとか、
休憩時間に読んだ漫画でモチベ爆上がりして、
やる気バリバリになったりとか。
もちろんその逆も然りです。

情緒、は揺らぎやすい。

生きてますのでね、私たち。

生身の体は機械ではないから
ずっと同じ状態、一定を保ち続けられるわけではないんです。

誰だって調子いい時も悪い時もある。
気分や天気によって左右される時もある。
誰かの言動で天国と地獄を味わう時もある。
自らが自らを落としたり上げたりしちゃう人もいる。

情緒だけにフォーカスしていると、
その揺れ動きに従って、自らも大きく動いちゃいますよね。

ホルモンの仕業、ってやつです。
女性や更年期世代に限ったことではありません。

「今」を生きる。

「今ここ」を生きると言うことは、
自分のその揺らいでいることを含めた情緒を受け入れて、
ああ、この状態だからこんな風なんだな、と俯瞰してあげること。

否定するでもなく、一緒にその揺れに翻弄されることでもなく、
抵抗するでもなく。

はい、頭ではわかっているけれど、
情緒が揺らいで翻弄されているときに、冷静でいるのは難しいです。
痛いほど良くわかります。
ここ数ヶ月私もそんな真っ只中におりました。

予定していたスケジュールがどんどん後ろにずれ込んでいく。
朝起きて、今日なんとか終わらそう！と思っていることが
午後や夕方にずれ込み、結局その日も終わらない（というか手をつけない）

メンタルが上がらないのって
こんなに辛かったんだよねーと今更ながら再確認する日々でした。

でした、と過去形にしているのは
今、情緒が安定してきたからです！！！

自力だけでも無理だった。他力だけでも無理だった。
そんな当たり前のことが判断しにくくなるのが情緒不安定な状態。

今ようやく（今月の行が明けてから）
善きバランスを取り戻しつつあります。

どうやったか？
何をやったか？

「今ここ」を大切にすることだけでなく
「私そのものの在り方」を見直し、
「より高いところからの客観性」を持って再設定を行ったのです。

私の人生の再設定。

これからの人生の再設定。

どう考えてももう折り返してますしね、人生。
過去のことを色々グダグダ言うのも飽きました。
飽きるほど見つめてきたし、
もういい！ってほど癒し解放してきた。

だから未来に本気で目を向けて再設定。

ちょうど、たまたまなんですけど。
トータルリリースプログラムで私と時期同じくして
これをやっている方がいるんです。
またブログでシェアさせていただくことになると思いますが、
ちょうど過去自分が設定してきたことをどんどん棚卸して
その内容に驚愕してたところです。

それをこれから未来に再設定していくことをしていきます。

通常のトータルリリースプログラムとは
少しプロセスが異なるのですが、すでに数回受けてくださっていて、
満を持して「再設定」することになっています。

でもこの方も、再設定しましょうか、とスタートしたわけではないんです。

ご希望のテーマを一緒に振り返って行ったらそうなりました。

過去にばかり目を向けるよりも
もういいじゃん、未来に目を向けようよ。と言う向きもあります。

ほんと、その通りだよね。

でも過去を引きずったまま「未来を再設定」しようとしても、
結局その過去を繰り返したくない「反転した未来」を考えたり
「曖昧な未来」を設定してしまい、
現実化しないままで終わっていた人、多くありませんか？？

「幸せになるんだ！」そう決めたんです！

と仰っていたけれど、
「では◯◯さんの幸せ、ってどんなの？」と聞いたら

答えられなかった。

恥ずかしいことじゃないですよ、私も師匠とのコンサルでしょっちゅうある。
あれ・・・？？？　固まっちゃう。

それを一緒に見ていくことで、
何に詰まって、何が滞って、純粋無垢な「未来設定」を阻んでいるのかが
分かってくるし、納得行き、そして縛りから自由になれるものなのです。

ふと浮かぶもの。

自由になりたい！
私らしくいきたい！

じゃ、それってどんなもの？？

・・・・

曖昧すぎるものや、
フワフワとしたものしか想像できない時は
未来設定も自ずとそうなってしまいます。

もし、どんなもの？と突き詰めて聞かれて答えに詰まるな、と感じるのであれば
ぜひ私と一緒にそれをしっかりと見出してあげて、
その上で癒し解放していきましょう♪♪

現在トータルリリースプログラム進行中の方々の割合は、
2回目以上の方が7割です！
何度もやらないとダメ、と言うことではなく
自力での気づきだと数ヶ月〜数年かかっていたり、気付いても解放できなかったものを
6週間で気づきから解放まで導きます。

そうするとさらにこうなりたい♪と言う上昇欲求が生まれたり、
きっと私はこれができるはず！と言う希望に気づき、
より良い人生にしていきたくなります。

これも人生の再設定の一つ。

どのプロセスにおいても、このプログラムは様々な角度から
変容や解放のお手伝いをさせていただきますよ

お問い合わせはこちらから↓
https://form.os7.biz/f/78f68f73/

迷ったり気になることがある方、確認したいことなどなんでもご相談可能です
15分無料で行いますので、LI NEのチャットなどで
お気軽にお申し付けくださいね！

情緒不安でお辛い方、気分が定まらなくてイライラする方にも。
どうぞ私を役立ててくださいね。

皆様、どうぞご自愛してお過ごしくださいませm(_ _)m