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☆☆　Nautical Star Healing ☆☆

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親愛なる ○○ 様

これまでお読みいただいている皆様も、
新たにご登録、ご縁を頂いた皆様もこんにちは！


「心の処方箋ですね」という嬉しいお言葉もいただきました♪
『人生がどんどん良くなる ご縁の結びなおし』Han著　光文社
まだの方は是非お読みくださいねー！
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暑い日が戻ってきました。
西日本では大雨も。。
お住まいの皆様は大丈夫でしたか？？

夏の平均気温を考えると、日本はもう亜熱帯？？
となると、雨もスコールに、湿気と合わさってキツいですよね。

コロナに対する対策と同様、備えだけはしっかりとしておきましょう！！


先日までシリーズでシェアしておりました、
Nさんのケーススタディ
「自愛の先の幸せが欲しい、もっと豊かになりたい」
https://ameblo.jp/han-the-medium/entry-12752546879.html


ここで、Nさんはご自分なりに「自愛」できるようになったじゃん？と
思っていらっしゃいました。

以前のNさんと比べたら確かにそうです。

どうせ私なんて・・・

そんなセリフを何度聞いたことか。


お付き合いしている人に傷つけられても、
仕方ないと思ってしまったり。

それが、
「私が楽しいと思うことを、気にせずできるようになりました！」
これだけでも確かにすごい。
自愛だよね！と言っても嘘ではない。


嘘ではなかったし、かなり楽しく過ごせるようになっていたけれど、
ずっとZの状態（＝自分卑下）から、Aの状態（＝自分サイコー）の状態に
大きく振れた状態で過ごしていたら、


あれ？

なんだか周囲とぶつかるぞ？？


と気づいてしまったわけですね。

以前のNさんは、全て一人で頑張らないといけない、そう思って来られました。
辛いことも一人で乗り越える、なんでも一人でやらないとだめだ。

でもNさん、幸いなことに
「人に頼ってもいいんだよね」と気づいたんですよね。

なんなら人に頼ってサポートしてもらった方が
寄り道しなくても済む

そんな真理に気づいちゃった


私と同じで、時間を無駄にしたくないタイプのNさんは、
私とご縁を頂戴していたこともあり、
「これってなんかやった方がいいやつですよね？」とご相談くださいました。


今まで色々頑張ってきたことのまとめがやってきるよね、と
取り組まれたトータルリリース・プログラムは、
Nさんご本人がビックリするような大きな変化を
ご自身の中で確認して終了となりましたよ！
（ぜひ1から順にお読みくださいね♩）


宇宙さんってば、
こんな試験を用意してくれたのね。


粋な計らい？ぐさっとくる試験？


今までのNさんなら右往左往して私に相談してきたのに、
自分一人で答えを出せた！
そしてそれに迷いもなく、これか！！！とスッキリされた♪


毎日の出来事の中で、常に常に人に頼ってばかりなのは、子供です。
まだ自分一人では出来ないことが多いから、
頼るのは当たり前だし、それを悪いことや申し訳ない、なんて思う必要もない。


でもいつからか、物心ついた時か、
一人では難しいと思うことを誰かに頼ったりしたときに
「頼っちゃいけないんだ」
「一人でやらないと認められないんだ」
そんな気持ちを抱く出来事がたくさんあったら、
きっと私たちは「なんでも一人でやらないといけない」刷り込みが出来上がります。


確かに、大人になるステップの中で、
一人でできるようになること、が大事な位置を占めることは多いですね。


世界中の成人の儀式を見てもそう、
〇〇ができること、が一つの物差しになっている。


それは日本に暮らす私たちも同様ですが、
この「一人でやらないといけない」ことが
色々とごっちゃになっているように思いませんか？


＜一人でやるべきこと＞
・自分の人生どうするかを決める
・心のため、体のためにできることをする
・自分の感情をちゃんと見てあげて、感じてあげる
・自分が楽しいことをやる

＜一人でやらなくても大人数でも、誰かに頼ってもいいこと＞
・人生の生き方や道について、こんな例もあるよーという参考例を知る
・今までの癖で、変えた方がもっと良い状態になる可能性を見てもらったり
指摘してもらったりっする（心身ともに）
・自分の感情がどのように動いているのか、どう感じていいのかわからないときに
参考例を教えてもらったり、お手本を見せてもらったり、触媒になってもらう
・自分が楽しいことをやることに罪悪感があったりする場合、
一緒に共犯者となってもらい、楽しいことをしやすくしたりする


一人でやるべきことだけれど、
一人でやるのが難しいこと、ありますよね。


そういう時に周囲の仲間や友人、信頼のおける人、
気兼ねなく話せるプロフェッショナルの力を借りて、
一人で出来ることを増やしていけばいいんです。

今までも一人でできたけれど、それがなんだか間違いが多かったり、
幸せな結果を生んでこなかった場合は、
見直していくタイミングですね。


Nさん、ずっと一人で頑張って、なんとかやってきました。
それは確かです、ちゃんと自分が働いて自分を養ってもきていました。

ですが心の問題、自尊心の問題、そしてパートナーシップのことになると
もう、一人で頑張るのは限界だったんですよね。
だから私とご縁が結ばれ、サポートさせていただく運びとなりました。


これからのNさんは、基本的に一人で頑張ることは変わらないでしょう。
でも今周囲にはNさんを大切に思ってくれる人がいっぱいできました。
その人たちと楽しみながら、そしてそれでもやっぱりどうしよう？が出てきたら
私にもご相談くださると思いますし、

「良い塩梅」

このバランスで過ごしていかれると思います♪

無理しなくてもいい。
でも無理してでも頑張るのが好きな人もいる。

どちらであっても、あなたの心身が一番喜ぶ形を一緒に見つけていきましょう♪

トータルリリースプログラムお問合せ↓
https://form.os7.biz/f/78f68f73/


大変お待たせしております、
ビジネスのサポートプログラム、良い感じでまとまってきました♪
こちらも
「全部一人でやらなくてもいい」内容となっていますよ！
ご案内までもう少しお待ちくださいませ。


急な気候の変化や、コロナへの備えはしっかりと、
免疫力を高める生活をしていきましょう