Be-Light株式会社、Nautical Star Healing のメールマガジンです コラム、ご提供サービスのご案内など週に一度配信しております。 あなたが心地よく、あなたらしく生きるためのヒントを、ぜひ受け取ってくださいね☆

☆☆　Nautical Star Healing ☆☆

=============================================================

親愛なる ○○ 様

これまでお読みいただいている皆様も、
新たにご登録、ご縁を頂いた皆様もこんにちは！


「心の処方箋ですね」という嬉しいお言葉もいただきました♪
『人生がどんどん良くなる ご縁の結びなおし』Han著　光文社
まだの方は是非お読みくださいねー！
＊アマゾンからはコチラ↓
https://mail.omc9.com/l/02i2TX/oy9M1BeM/
＊楽天ブックスからはコチラ↓
https://mail.omc9.com/l/02i2TX/la6t5APW/


1ヶ月ぶりのメルマガとなりました。
自分自身を取り巻く様々が、少しずつ変化している状況です。
大きなガツンという変化の方がわかりやすいのですが、
それだと心身に負担が大きい・・・良い意味でも悪い意味でもね。

なので今はこの少しずつの変化が受け入れやすく、
自分が望んでいるペースなのだと実感しているところです

私自身のそういう変化は
クライアントの皆様にも影響していきますので
先月から今月にかけてはめちゃめちゃチャレンジする方もいれば、
じんわりとご自分のケアに集中する方もいれば
必要なところにバンっと出してあとは引き締める、などのやり方をする人も。

要は皆さん適材適所にエネルギーを分配できる状態に
なり始めているとも言えますね。
うーん、素敵( ◠‿◠ )

=============================================================

今日の内容
□ 理由のわからないイライラはなんで起きるの？
□ イライラしちゃう原因の一つ、自分と合わない環境を整える方法とは？

=============================================================


□ 理由のわからないイライラはなんで起きるの？

ここ最近のクライアント様の様子を見ていると、
理由もないイライラがきつい！という方は少なくなってきていると思います。

でも奴らはさ、忘れた頃にもやってくるのだよ

イライラしっぱなしで、おだやかな感覚をよく知らなかった
ダークサイドの頃の私。
真逆になっている今は、イライラしすぎて何かに当たりたくなることは
ほとんどありません。

ですが、イライラと言うかなんというか
形状しがたい「はぁーーーーーーーー」みたいなのは
ほんと忘れた頃にやってくるんですよねぇ、奥さん。


それ、なんで起きるのよ？
https://ameblo.jp/han-the-medium/entry-12825329846.html

↑
これ、答えですw


こまかーく分けたらもっとあると思いますけれど、
大まかに分ければ２つ。


・ホルモンバランス
・自分の周波数と合わない環境にいること

ブログではこう書いています。
実際は、お体からくるものもありますし
先祖だったり目に見えないものからの影響の場合もあります。

ブログだと言えないこともメルマガでは書いておりますよ。


さ、では次に考えるべきことは

そもそも理由のわからないイライラをなんとかしないといけないのか？

と言うこと。
なぜなら別にそれで本人がいいと思っていればいいじゃん？
てことになる。


残念ながら私はそうは思いません。
そう言う状態を長らく続けていた私は
多くのものを失いましたし、多くの人を傷つけてきたからです。

それは今取り戻そうと思ってもできないものなの。


理由のわからないイライラに振り回されることは、
自分だけでなく周囲をも傷つけたりすることにも繋がるんです。

だから、出来るだけイライラを少なくしていきたいなぁと思っています。
今自分はほとんどなくなったので、
同じように考えているクライアント様のお手伝いをしていると言うわけです。



ホルモンバランス


そうざっくり書きましたけど、こんな状態のことです

・生理周期（PMS）で起きる
・幸せホルモンが出にくく、イライラしやすいホルモンバランスである
・誰かの言動にムカつきやすかったり気にしやすくなる→攻撃しやすくなる
・ちょっとしたことでも落ち込みやすく自分責めをする


感情をコントロールするのもホルモンなので、
それがうまく働かなくなること自体ホルモンバランスが
整っていないと言えるわけですね。

これは普通に考えれば変えようがないよね？！と言う内容。
気合いで！も無理だしさ、
心の持ちようですよ、と言われてもイライラするんだもん！と言いたくなる。

無理なく変えていく、軽減していくには自力ではなく、
上手に他力を使うこんな方法があります

・あなたのホルモンバランスのうまく整いにくい部分を
　上手に補充したりサポートしてあげる

これを現実に行うには
サプリメントを使うのが有効です。
そしてあなたの状態をしっかりと確認するために
遺伝子検査を受けていくのがとても重要になりますね。

体の面から心をサポートする、そんなやり方も良いですよ


=============================================================

□ イライラしちゃう原因の一つ、自分と合わない環境を整える方法とは？

大まかに言ってもう一つ目の
自分と合わない周波数の環境にいるから、と言う点について。


今回お話しする方法は
ご自宅や常に自分がいる場所、と言う前提でのお話となります。

職場の人間関係でのトラブルなども、自分と合わない環境となりますが
これの場合はその人や仕事の状況によって
すべきことやできることは多岐に渡りますので
今日の内容は当てはめなくても大丈夫です。


例えばご自宅に長くいる人。
主婦の方、主夫の方。
自宅で仕事をしている方。


こんな感覚がある方はいますか？↓

今のお家の中で、ここが居心地悪いなと言うところがある
住みやすいし便利だけどなんか帰りたくない
片付けてスッキリとさせたいのに、どうしても雑然としてしまう
カビが生えやすい
仕事に集中できない


そんな方は、理由もないのにイライラすることがあるのではないでしょうか？
理由がわかればなんとかできるのにね。
わからないから落ち着かないし。


そう言う場合の理由って実はいろいろあるんです。

土地の持つ波動
周囲の地形や水脈
周囲にあるもの（高圧線、鉄塔、線路、高速道路、車線が多い道路など）
家の階数（何階に住んでいるか）

それぞれにイライラを引き起こしやすくする要因が隠れています。


もしかしてうちも？？と思った方はぜひお気軽にご相談ください。

あなたが頑張らなくても（と言うか頑張れないよね・・）
あなたや一緒に住む家族、動植物が元気になれる方法がありますよ

こちらもご参考まで↓
https://ameblo.jp/han-the-medium/entry-12822582517.html


これから年末に向けて心身ともに気忙しくなる時期です。
空気も乾燥してきましたし、コロナやインフルエンザも流行っています。
どうぞご自愛してお過ごしくださいm(_ _)m