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N.S.Healing メルマガ　不要なものと大切なものをごちゃ混ぜにしないために

2025年04月03日

☆☆　Nautical Star Healing ☆☆

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親愛なる ○○ 様

これまでお読みいただいている皆様も、
新たにご登録、ご縁を頂いた皆様もこんにちは！

ブログなどでも書いていましたが
実家を売却しました
40数年溜まっていた荷物、荷物、荷物！！！！

一時期妹や姪っ子甥っ子も一緒に住んでいたのもあり
荷物量ヤバかったのを
一度断捨離、と言って妹と母でだいぶ処分してくれていたのですが
それでもすっごい量。

THE実家

もちろん私が残してきた荷物もあって
ギターとか。

全然捨てるw
売るか捨てるか、です。

やったことある方ならわかると思いますが
一個一個立ち止まって考えてると
全く進まない！

瞬時に判断するしかなくなります（いつまで経っても終わらないから）

引っ越す、というリミットが決まっていなかったら
きっといつまでも終わらない片付け。

以前私が代々木上原のサロン兼自宅から
今の住まいに引っ越した際も
荷物の量を半分以下にしないと！とガンガン捨てました

捨ててると色々気分が上下するんですよね

捨てるのって結構気持ちいい。
一方で
こんなに捨てちゃうものにお金使ってたんだ、、という現実にも直面して
ちょっとブルーにもなったりする

これって、
私たちの心の中に起きる悩みやトラブル、鬱滞して動けなくなった状態と
似てませんか？

いつの間にかチリツモになっていく「不用物」

でも手に入れた時は
「必要」
「気になる」
「欲しい」
と思ったからこそやってきたモノ。

それが感情であれ他者との関係であれ、
同じことですよね

そして
「あの頃はこれで用が足りていた」
「これさえあれば大丈夫だった」
「大切で手放せない」

というモノであっても
時間が経てば、時代が変わればそうとは言えない場合だってある

本質的に変わらないものやその価値があるモノもあるけれど
全てがそうではない。

そのころは大切だと思っていても
今も同じくらい大切だとは限りません

整理して、不要なら捨てる
大切でとっておきたいのなら
それに相応しい扱いをする

「モノ」に対しても私たちの「心身」に対しても
同じようにしてあげませんか？☺️

人に対しての気持ちも時間が経てば変化して当たり前
自分の中に湧いてきた感情も
そうやって本来なら変化して排出させていけば
スッキリとするモノもあるはずです

そうやって自然と排出サイクルが出来上がっていれば
心身の鬱滞が減って
生きやすい状態になりますね！

ですが自然と排出サイクルが出来上がらない人もいます

過去の経験や
考え方のクセ
元々持っている性質
捨てることが怖い、等等

そういう人は
上記（もちろんそれ以外も）に該当する部分を
しっかりと見て、必要な施策を行い、ちょっと頑張って捨てる、手放すこと。

実家の断捨離のように
それを行っている時は
結構ヘトヘトになるし、
なんでこんなに貯めるんだよ？！と毒づきたくもなる
埃に塗れて体調が崩れたりもする（←今コレ涙）

でもここをなんとなーくスルーしたり
放置したり、先延ばしすると
もっともっと大変なことになっちゃうのです。

実家の断捨離、なんて
業者さんに頼んだら100万円超えるなんてザラです。

だから今、ちょっと気乗りがしなかったり
面倒だなぁと思ったとしても
今やる　と決めて動く。

今年に入ってから、さまざまなことが
パズルのピースをはめるように
どんどん埋まっていって、
過不足ない状態に進んでいます。

どこか、立ち止まったりうまく進まない時は
そこでしっかりと事実を確認したり原因を見つける作業が必要な時です

それが必要なければ
私の実家売却のように、スイスイとどんどん進みますから。

皆さんもそういう時あったりしませんか？
あまり心配しなくても、そこまで準備をしていなくても
スイスイ行っちゃう時。

ある程度準備していても、こうなったら良いよね、とイメージしていても
何かが噛み合わなくてうまくいかないと感じるなら。

一旦整理して、その後スイスイ進めるようにしていきませんか？

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新年度です。
心新たに、心身ともにスッキリと進んでいきましょうね

「心の処方箋ですね」という嬉しいお言葉もいただきました♪
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