現役エンジニアのライター、エンジニアライターのメルマガです。 私は「書く」ことによって、人生を変えてきました。 メモ、ブログ、本、SNS……。 「書く」ことには、人生を変えるパワーがあります。 「読む」ことや「書く」ことが好きな人にお勧めのメルマガです。

　長期休暇の最後の日は大嫌いでした。
　理由は「仕事が始まるから」ではないです。

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　Vol.0033 2020.01.06

　発行者：蔵本貴文（くらもとたかふみ）
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こんにちは。
エンジニアライターの蔵本です。


2020年も５日が過ぎて、
今日が仕事始めの人も多いことでしょう。

気が重い人も多いかもしれませんね。。。


私も少し前まではそんな感じでした。
でも、理由は「仕事が始まるのが嫌だから」
ではなかったのです。

エンジニアの仕事に夢中になっている時期にも、
それが和らぐことはありませんでしたから。

とはいえ、それでも気が重い。。。


特に、旅行に行ったり、帰省した時に、
その傾向が強いようでした。


これはなぜだろう、と
ずっと不思議に思っていました。

でも、仕事が嫌いな人達が、
「イヤな仕事が始まるからだ」と
言うのを聞いて、
「そんなもんか」と思っていたのです。


この謎を解いてくれたのが日記でした。

というのも、自分の行動を記録すると、
休みの前日をとてもダラダラ過ごしている
ことがわかったのです。

日常モードに切り替えようとしても、
休みでは立ち上がりきれずに、
ダメダメな一日になってしまいます。

だから、自尊心も下がるし、
仕事の前日に夜更かししているので、
初日がどうもパッとしなくなるのです。


それがわかってから、
仕事の前日を作らないようにしました。

つまり、帰省している時には、
仕事の前日の夜に帰ってくるように
スケジュールを組むようにしたのです。


また、今年は家族の都合で、
そんなスケジュールにはできませんでした。

そこで、仕事の前日にセミナーに参加する
予定を入れることにしました。

こんな風にしてから、仕事の前日の重さが、
かなり軽減するようになりました。

もちろん、仕事への入りもスムーズです。


今となれば、
毎年同じ事を繰り返して、なぜ気づかないだ、
僕ってバカだな、と思います。

でも、自分のことって
客観的にはわからないものです。


こんなことを意識的に出すために、
日記は有効なツールになるのですね。


もし、生活で改善したいことがあれば、
日記を書いて、今の生活を記録して下さい。

問題は思わぬところに、
隠れているのかもしれません。



●●今日のポイント●●-----------------
自分の問題は自分で気づけないことが多い。
だから日記を使って、自分を客観的に見る。
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大手半導体メーカーでエンジニアとして働きながら
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