ルールを守れなかった時は
それでも大事なことは……。
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エンジニアライターの
「書いて人生を変える」メルマガ
Vol.0328 2021.11.26
発行者：蔵本貴文（くらもとたかふみ）
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こんにちは。
エンジニアライターの蔵本です。
普通はその日中には
このメルマガを書くのですが、
本日は忘れていて24時をまたいでの
発行になってしまいました。
とはいえ、ゆるくいくので、
これでも良いのです。
メルマガは何よりも
続けることが大事ですから。
ダメージを受けずに
淡々と続けます。
しかし、ゆるくやって、
続けられないこともあります。
つまり、最初はちゃんと、
その日中に出すことにしていたけど、
それがだんだん守られなくなる。
そして、ついにださない日が
でるようになって、
頻度が減っていって、
最後には止まってしまう
というパターンです。
こうならないためには
どうすれば良いのか？
それはたまには、
守れないことがあっても、
ちゃんと元に戻す、
ということです。
つまり、先ほどのダメなパターンは、
その日中の発行が守られなくなると、
その状況が日常化して
しまっているのです。
例えば私のメルマガの場合、
日をまたいでの発行が
いつもになると危険です。
たまにはできないことが
あっても良いです。
しかし、そのできないことが
日常化してしまうと、
最後には消えてしまう
可能性がでてきます。
ルールはゆるく、
たまには破ってもよいかもしれません。
しかし、いつも破るようになると
それは黄色信号、
ということになります。
例えばダイエットも
同じだと思います。
たまに食べすぎることも
あるかもしれません。
しかし、そんなことがあっても、
次の日からちゃんと元に
戻せば良いのです。
その軌道修正する力が
継続力につながってくるのだと
考えています。
●●今日のポイント●●-----------------
たまにはルールを破っても大丈夫。
しかし、その後はちゃんと元に戻そう。
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