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　サザエさん症候群に悩む人、
　実はそれも良いことがあります。

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　Vol.0390 2022.4.20

　発行者：蔵本貴文（くらもとたかふみ）
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こんにちは。
エンジニアライターの蔵本です。


昨日ふと思ったのですが、
いわゆるサザエさん症候群を
最近、全く感じていないことに
気づきました。

念のため、補足しておきますが、
サザエさん症候群とは、
日曜の夜、つまり休みの最終日に
翌日から会社や学校が始まるのが嫌で
とてもゆううつになることです。

だから、サザエさんを
見るか見ないかは関係ありませんね。


いつかの頃までは、サザエさんの
エンディングテーマを聞いて、
嫌な気分になったのを覚えています。

特に、ゴールデンウィークなど、
まとまった休みの最終日は
とても落ち込みました。


ただ、最近はそれを全く
感じなくなったのです。

理由を考えてみると、
それは会社の休日は休日で、
副業の仕事があるからなのですね。

会社は週末休みだけど、
原稿を進めなきゃいけないとか
資料を作らなきゃいけないとか、
それなりに仕事があるのです。

金曜日の夜に、
「今週末はヤマだな」と、
気合を入れることもあります。

そうなると、常時仕事モードで
「ああ、明日から休みだ」という
開放感もなくなるのです。

そして、その引き換えに、
休みの終わりにゆううつになる
サザエさん症候群も
なくなるわけです。


逆に言えば、
休みの終わりにゆううつに
なることと引き換えに、
休みの前の解放感を得ている
ということもできるでしょう。


経営者や個人事業者のように、
起きている時間ほとんど仕事を
している人を見て、
「本当に大変ですね」という、
勤め人の方がいます。

しかし、それは思うほどは
大変ではないのです。

オンとオフのギャップがないので。


良く、仕事のメリハリをつけろ
という人がいますが、
それをしっかり実行すると、
休みの終わりに
とてもゆううつになるという
デメリットもあるのです。


ただ、これはどちらを
お勧めするものでもありません。

人の好みによるものですね。


ただ、休みに気が晴れない人。

つまり、ダラダラ休日を過ごして
「また休日をダラダラ過ごした」
と自己嫌悪になる方は、
ずっとオンの方が良いのかも
しれません。


●●今日のポイント●●-----------------
ずっと仕事モードの方が、
かえって楽なこともある。
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