現役エンジニアのライター、エンジニアライターのメルマガです。 私は「書く」ことによって、人生を変えてきました。 メモ、ブログ、本、SNS……。 「書く」ことには、人生を変えるパワーがあります。 「読む」ことや「書く」ことが好きな人にお勧めのメルマガです。

　過去を変えるためには、
　２つの条件があります。

□━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　エンジニアライターの
　「書いて人生を変える」メルマガ

　Vol.0531 2023.3.20

　発行者：蔵本貴文（くらもとたかふみ）
□━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★登録解除、変更URLはメールの最後にあります


こんにちは。
エンジニアライターの蔵本です。


どんな人であっても、
過去に思い出したくない出来事の
一つや二つあるのではないでしょうか？

実は、私にもそんなことがあって、
それは「高校時代」でした。

今、考えてみても、
高校時代は私の人生で
あらゆる面で下がっている時代でした。

人生の暗黒時代といえるでしょう。

だから、ある時期まで、
その時期を封印していました。

しかし、これは少し、
無理があるのですね……。


感情にしろ、過去にしろ、
人はある時期を封印すると、
身体や精神に悪影響が出ます。

自分の気持ちが
自分でわからなくなったり、
感性が鈍くなったりするのです。

ある時にそのことに気づきました。


そして、この手当てを
始めることになります。

手段は「メモ」でした。

なぜなら、メモによって、
過去のトラウマと向き合う、
２つの条件が満たされるからです。

１つ目の条件は
客観的になることです。

このようなトラウマのような
ものに対しては、外から自分を見る
つまり、客観的になる
必要があります。

そのためには、
文字に落とすことが必要です。

「嫌だな……」と、
いくら考えていても、
ネガティブにしかなりません。

客観的に起きたことを、
客観的な文字に落として、
初めて向かい合えるようになります。

そこにメモが役立つわけです。


そして２つ目は反復です。

文字に落とせたとはいえ、
それはイヤな思い出です。

だから、治療する言葉も
同時に文字にして書き加えて、
それを反復させないといけません。

頭の中だけでは不可能です。

だから、反復にもメモが
役立ってくれるわけです。


これを乗り越えて初めて、
過去を書き換えて、
ネガティブをポジティブに
変えることができます。

今では高校時代は
苦しい時代ではあったものの、
今の自分に必要な時間だったと
確信を持てています。

そのような意味づけを
過去に与えられるのです。

だから、過去は書き換えることが
できるわけですね。



今日のメルマガのテーマである、
メモについて詳しく書いたKindle本
『エンジニアが人生を変えたメモ』
が3/21まで無料キャンペーン中です。

よろしければこちらから
ダウンロードしてみて下さい↓
https://amzn.to/2HIjDc3


●●今日のポイント●●-----------------
メモの力で、ネガティブな過去を
ポジティブに書き換えられる。
--------------------------------------

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◇◆ 発行元情報 ◆◇◆
　このメールに返信すると
　発行者にメッセージを送れます
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★発行人：蔵本貴文（くらもとたかふみ）★
大手半導体メーカーでエンジニアとして働きながら
数学を中心とした書籍の執筆や
電子書籍(Kindle)のプロデュースを手掛けています。

▼詳細プロフィールはこちら
　⇒http://try.rikei-style.net/article/119908331.html

▼ライターとしての実績集はこちらから
　⇒https://mail.os7.biz/add/hubm
　メールアドレスを入力するとリンクが送付されます

▼エンジニアライターが教える
　「出版企画の作り方」メール講座（無料）
　⇒https://mail.os7.biz/add/njOb


★蔵本貴文の著書★

▼会社勤めのエンジニアが副業で
　本当の自由と自信を手に入れた話
　⇒https://amzn.to/3yhkfBh

▼稼げる 学べる 夢がある Kindleライター入門
　⇒https://amzn.to/3qe5RlZ

▼思考のバグをつぶす　エンジニアの副業術
　⇒https://amzn.to/2WX5i34

▼エンジニアが人生を変えたメモ
　⇒https://amzn.to/2HIjDc3

▼エンジニアが出版する３つの理由
（私が出版に至るまでのいきさつが書かれた本です）
　⇒https://amzn.to/2F7GLAT

▼意味と構造がわかる はじめての微分積分
　⇒https://amzn.to/3H7dx4G

▼「半導体」のことが一冊でまるごとわかる
　⇒https://amzn.to/3mJe1mf

▼解析学図鑑 微分・積分から微分方程式・数値解析まで
　⇒https://amzn.to/3yy52td

▼数学大百科事典 仕事で使う公式・定理・ルール127
　⇒https://amzn.to/2DJSHHI

▼学校では教えてくれない!
　これ1冊で高校数学のホントの使い方がわかる本
　⇒https://amzn.to/2TpkH8A


■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
▼バックナンバーはこちらから
　⇒https://mail.os7.biz/b/qAnS

▼登録フォームはこちらです
（メルマガをご紹介頂ける時にお使い下さい）
　⇒https://mail.os7.biz/add/qAnS

▼登録メールアドレスの変更はこちらから
　⇒https://mail.os7.biz/mod/qAnS

▼登録解除はこちらから
　⇒https://mail.os7.biz/del/qAnS

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■