「自分はダメ」を克服する方法
○○が一番有効だと考えています。
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エンジニアライターの
「書いて人生を変える」メルマガ
Vol.0732 2024.7.3
発行者:蔵本貴文(くらもとたかふみ)
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こんにちは。
エンジニアライターの蔵本です。
多くの日本人は基本的に
自分を過小評価するものだと
考えています。
そうでないように見える人も
いるかもしれませんが、
強がりこそが本当の自身のなさで
あることも多いです。
だから、
「頑張っているのに自分はダメ」
ということになるのですね。
ただ、客観的に見ると、
行動している人であれば、
改善しているのは確かしょう。
でも、主観的には停滞しているように
見えるわけです。
この理由はある課題を解決すると
また上の課題が現れるからです。
つまり、デザイナーの方で、
あるソフトが使える
ようになったとしましょう。
しかし、ソフトは使えても、
○○の機能はまだ使えないなど
上位の課題が出てくるでしょう。
つまり、いくら上に上がっても
さらに上はあります。
だから、いつでも、
「自分は壁に当たっている」
という感覚が取れないのです。
客観的に見てみれば、
最初から比べるとかなり
上昇しているのですけどね。
この停滞感が原因で、
停滞感が取れないわけです。
これを打破するためには、
記録を取ることが大事です。
そして、定期的に
振り返ることです。
つまり、やってきたことと
できるようになったことを
しっかりメモしておきます。
そして、それを定期的に見直すと
「ああ、ここまで上達したんだ」
と自己肯定感を高められます。
これが次のチャレンジの
エネルギーに変わっていくのです。
10年前の自分から見れば、
今の自分はすごい人でしょう。
その感覚を持つことが大事だと
考えているのです。
●●今日のポイント●●-----------------
自分の進歩の記録をとっておく。
それを定期的に見直す。
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