現役エンジニアのライター、エンジニアライターのメルマガです。 私は「書く」ことによって、人生を変えてきました。 メモ、ブログ、本、SNS……。 「書く」ことには、人生を変えるパワーがあります。 「読む」ことや「書く」ことが好きな人にお勧めのメルマガです。

いま、本当に自分の忘れっぽい
性格が役に立っていると思います。

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　エンジニアライターの
　「書いて人生を変える」メルマガ

　Vol.0751 2024.8.14

　発行者：蔵本貴文（くらもとたかふみ）
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こんにちは。
エンジニアライターの蔵本です。


このメルマガはほぼその日に書いており
書きためて予約配信することは
基本的にありません。

しかし、この号に限っては、
１日前に書いて予約配信しています。

というのも、家族で旅行中なので、
リアルの配信は難しいのですね。


この週はエンジニアとしての仕事は
会社が夏休みなのでありません。

しかし、サブマリンの仕事が
たくさん浮き上がってきて
今はかなりバタバタしています。

サブマリンの仕事とは、
数か月音沙汰なしなのに、
ここにきて浮かび上がってきた
仕事のことです。

こういうことがあるので、
仕事をパンパンにしているのは
危険なのです。


さて、そんなバタバタした状況で
休みをどのように楽しむか
という話が本日のテーマです。

仕事が立て込んでくると、
休みで遊んでいても、
仕事のことが頭を離れなく
なってしまうでしょう。

これではリフレッシュの意味が
ありませんよね。

逆に行楽地でおじさんが、
電話で激しく仕事の話をするのを
見かけることもあります。

本人は「俺、仕事できる」
アピールをしているのかも
しれませんが、周りから見れば
ただの残念な人です。

少なくとも、遊んでいる時は
仕事のことを忘れてしまう
必要があるのですね。


そんな時には忘れっぽい
私の頭が役に立ちます。

意識的に仕事の話を、
頭の中の真ん中から少し
離れたところに持っていきます。

すると、浮かび上がらなく
なってくるのです。

私の場合は本当に
一瞬で忘れるので便利です。

日常生活では困ることも多いですが、
こんな性質が役に立つことも
あるのですね。


もちろんメールやメッセージを
見てしまうと、戻ってきます。

しかし、そうしなければ、
忘れたままでいられます。

そうやって、現在目の前にある
楽しい事に集中するのです。

このように考えると
「忘れることも才能だ」と
心から思えるようになります。


今の情報化社会の中で
目の前に集中することが
どんどん難しくなっています。

うまい忘れる技術を
身につけるようにしましょう。

これもただの技術だと思っていて、
意識的にきたえれば、忘れる力も
強化されると考えています。

ポイントは「見ない」ことです。

例えば、いま私が
「パンダのことを考えないで下さい」
というと、ほとんどの人が
パンダを思い浮かべてしまうでしょう。

意識するとダメなのです。
感覚的には見えていても
ピントがあっていなくて
それが詳しく見えない状態。

そうやって頭をぼやけさせる
ことが重要なのです。

いま流行りのマインドフルネスの
トレーニングもこれに
役立つと思います。


●●今日のポイント●●-----------------
忘れることも大事なスキル。
しっかりトレーニングしておこう。
--------------------------------------

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５年前には、まさか私が
本に関わる仕事ができるなんて
思ってもみませんでした。

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