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休んでリフレッシュしてみると、
仕事がシンプルに見えました。

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　Vol.0752 2024.8.16

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こんにちは。
エンジニアライターの蔵本です。


会社が夏休みということで、
ライターとしての仕事も少し休んで
３日ほど遊んでいました。

ただ休みは10日ほどありますが、
その序盤でライターの仕事が
ポコポコ吹き出てきて、
かなりゆううつになっていたのです。

うわー、こんなに仕事が……
という感じですね。

普通、長期休暇の序盤って、
解放感があるものでしょうが、
私はその真逆の状態でした。

だから、この遊びの予定も、
「これがなければもっと
　仕事を進められるのに」
と考えていたのです。


でも、３日間ほとんど仕事をせず、
何も考えずに遊んで帰ってくると
今日になって仕事を始めると
なんか「できる気」になって
いるのですね。

遊ぶ前にあったモヤモヤが消えて、
仕事の中身だけがシンプルに見えた
というような状態です。

逆に、何か気分が落ち着かないのは
仕事が多すぎるというよりも、
モヤモヤが原因なのかもしれません。

そして、そのモヤモヤを
無くすための方法とは
一回、全部取り除いてみる
ことになるのでしょう。

そういった意味で、
リフレッシュは有効ですね。

仕事ができるようになるために、
リフレッシュの方法は避けて
通れないようです。

単なる気分転換といった、
ことには留まらないのです。


ちなみに、仕事のための
リフレッシュと言うと、
何か全てを仕事に結び付ける
仕事狂いの人間のような考え方と
感じる方もいるようです。

しかし、リフレッシュを
突き詰めると、人間に本当に
必要な要素にも結びつく
と考えています。

例えば、心理学の実験で、
リフレッシュ効果を高めるために、
一時は仕事のことを忘れること、
新しいことにチャレンジすることが
有効なことが示されています。

これはまさに人生の質を
高めることにつながるのでは
ないでしょうか。

リフレッシュ上手であることは、
仕事の結果にも結び付くし、
人生そのものを向上させることに
繋がっていくのです。


●●今日のポイント●●-----------------
リフレッシュを極めるものは、
仕事、そして人生を極める。
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