現役エンジニアのライター、エンジニアライターのメルマガです。 私は「書く」ことによって、人生を変えてきました。 メモ、ブログ、本、SNS……。 「書く」ことには、人生を変えるパワーがあります。 「読む」ことや「書く」ことが好きな人にお勧めのメルマガです。

「時間がない」と思う時、
本当に時間がないことは多くありません。。

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　Vol.0803 2024.12.16

　発行者：蔵本貴文（くらもとたかふみ）
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こんにちは。
エンジニアライターの蔵本です。


最近、色々な方から、
時間管理の方法について質問されます。

私は会社員をしながら、
ライターとして活動しているので、
すごいことをしているように
見えるのかもしれません。

とはいえ、実際のところ、
私も時間に追われていると
感じることが多いです。

しかしながら、それは現実ではなく、
バーチャルなものなのです。


意味がわからないかもしれません。

どうしても物理的に
無理なことはあります。

東京から名古屋まで20分で移動しろ
と言われても「無理」で終わりです。

これに「無理」と言っても、
何もストレスはかからないでしょう。


となると、忙しいとストレスが
かかるのはどんな状態でしょうか？

それは、かなり頑張ればできる場合
または、どんな課題か分からない場合、

かなり頑張らないとできない場合は
（つまりギリギリできる）
現実的には多くありません。

問題は後者の
どんな課題か分からない場合、です。

つまり、時間が少ないよりも、
どのくらい時間がかかるか
わからない場合がストレスなのです。

そして、課題がわからない
場合はさらに二つに分けられます。

一つは仕事が整理されておらず、
何をやるべきかわからない場合。

もう一つはやったことがないから、
かかる時間が分からない場合です。

この２つのケースが、
現実的に多いと考えています。


前者は仕事が整理されていない
ことが原因です。

この場合はやることを書き出して、
計画を立ててやることです。

GTD(Getting Things Done)
と呼ばれる戦略が有効です。


後者の場合は、
なかなか苦しいです。

わからないのですから。

これはなるべく早く着手する
ことが大事です。

そして時間のメドを
先に立ててしまうことが大事です。

そうしないとストレスを
長く抱えることになるでしょう。


どちらもそうですが、
時間がないという感情は、
本当に時間がないことが
原因でないことがあります。

そんな時は、仕事の見通しを
立てることが重要になるのです。


●●今日のポイント●●-----------------
時間が無いと感じる時は、
先が見えていない時。
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