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連休を充実させるためには、
２つのコツがあります。

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　Vol.0854 2025.4.18

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こんにちは。
エンジニアライターの蔵本です。


４月も終わりに近づき、
いよいよゴールデンウィークが
始まりますね。

何をしようかと、
ワクワクしている人も多いでしょう。

一方で、個人事業の方は、
「混んでいる時は仕事だ」と、
仕事をしている方が多いです。

まあ、特別な理由がなければ、
休みを自由に選べる方が、
わざわざ混雑する時に、
出かける必要もありませんからね。

私は会社員と個人事業者の
ハイブリッドですから、
多少の解放感がありつつも、
ライターの仕事を頑張ろう、と
感じる時なのです。


さて、このような休みを
上手く使うためのコツのような
ものがあります。

というのも、始まる前はワクワクでも
実際に休みに入り、最終日になると、
「結局、何もできなかったなあ」
となってしまいますよね。

「次の日から仕事いやだなぁ」と。

でも、休みをうまく過ごせると
日常生活に戻るときには、
「明日からまたがんばろう」と
前向きになれるものなのです。

そのためのコツは、２つあります。

一つは休みの目標を立てること。
二つ目は全てを満たそうとは
考えないことです。

一つ目の目標ですが、
これは休みを後から振り返る
ためにあります。

休みの最後の日になって
休みを振り返った時に
「これはできたもんな」と
思えて満足感、達成感を
感じることができます。

ここで大事なことが、
簡単に達成できる目標を立てる
ことです。

５冊読書して、資格勉強を進めて、
イベントに３つ参加して……、
などと考えていると、
達成できずに満足感が下がります。


二つ目は休みの全ての日が
充実する必要はないことです。

というより、連休の１日だけでも、
この日はやり切った、と思えると
それだけで連休全体が
良かったもののように感じます。

後から振り返ると、
そういう特別な日しか
思い返しませんからね。

そして、何日もあるので、
ダラダラする日もあるでしょう。

全てを充実させようとしないと、
そんな日があってもいいさ
と思えるようになります。


この２つを意識していると、
休みの満足度を上げられて、
やる気を高められると思います。


●●今日のポイント●●-----------------
連休に入る前に目標を立てよう、
全てを満たそうという思いを捨てよう。
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