ただ鍛えるだけじゃない。“整える”から始めるジム。
「やらなきゃ」と思っても、体が重い。
ジムに行っても、最初からだるい。
その疲労感、放っておくと“やる気"まで奪ってしまいます。
私たちのジムでは、そんな悩みにこたえるために、トレーニング前に酸素BOXを30分導入しています。
2. 酸素BOXで体を“整えて"から動くという新しい習慣
高濃度酸素の環境に身を置くことで、以下の効果が期待できます：
疲労回復を促進
睡眠の質向上
脳がすっきりして集中力UP
むくみ・代謝のサポート
つまり、「だるい体」から「動ける体」へ、自然とスイッチが入るんです。
3. パーソナルだから“あなたのためだけ"のプログラム
酸素BOXで体がリフレッシュしたら、あなた専属のトレーナーが目的に合わせたメニューを提供。
筋トレ初心者でも、運動経験ゼロでも大丈夫。食事や生活習慣もまるごとサポートします。
4. 効率重視のあなたにこそ選んでほしい
限られた時間の中で、最大限の成果を出したい。
そんな方にとって、酸素BOX→トレーニングという流れは、成果の出るルーティンになります。
5. “疲れないジム通い"を、体験してみませんか？
私たちは、ただ筋肉を鍛えるのではなく、
「あなたの体調」そのものと向き合うジムです。
健康ダイエット教室https://diet.gelafru.jp/
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