【夏までに痩せたいあなたへ】プロの指導×酸素ボックスで、理想のカラダへ！
そんな想いを持つあなたに、短期間でもしっかり結果が出る方法をご提案します。
それが、パーソナルジムの健康ダイエット教室。
さらに当ジムでは、トレーニング前に酸素ボックス（30分）を活用することで、より効率的なダイエットを実現しています。
パーソナルジム×健康ダイエット教室で変わる3つの理由
1. あなた専用の「痩せるプラン」
体質やライフスタイルに合わせて、運動・食事・生活習慣のすべてをプロが最適化。無理なく続けられるから、リバウンドしにくく、確実に結果が出ます。
2. 健康的に“締まる"ボディへ
ただ体重を落とすのではなく、筋肉を残しながら脂肪を落とす“健康的なボディメイク"がコンセプト。見た目も中身も変わります。
3. 酸素ボックスで、代謝アップ＋疲労回復
トレーニング前に**酸素ボックス（30分）**を利用することで、体内の酸素供給をサポート。
代謝が上がり、脂肪燃焼効率もアップ。さらに疲労回復や集中力向上にも効果が期待できます。
※酸素ボックスは体験レッスン時にはご利用いただけません。通常コースご利用の方限定となります。
こんな方におすすめ！
自己流ダイエットが続かなかった
運動が苦手でも無理なく痩せたい
健康的に引き締めたい
短期間で効果を実感したい
酸素ボックスに興味がある
無料カウンセリング＆体験受付中！
まずは、あなたの悩みや目標をお聞かせください。体験トレーニングでは、ジムの雰囲気やトレーナーの指導力を実際にご体感いただけます。
※酸素ボックスは体験時にはご利用いただけませんので、あらかじめご了承ください。
最後に：今年の夏、自分史上最高のカラダを手に入れよう
“本気で痩せたい"という気持ちがある今が、変わるチャンス。
プロと一緒に、楽しく・健康的に理想の体を目指してみませんか？
健康ダイエット教室https://diet.gelafru.jp/
配信停止はこちら
解除専用ページURL
記事一覧
リバウンドとは無縁！パーソナルジムで身につく一生ものの知識と習慣
ダイエットの成功は嬉しいものですが、「リバウンド」という言葉に悩まされる人も少なくありません。 せっかく頑張って体重を落としても、気がつけば元通り… そんな経験はありませんか？ リバウンドの根本的な
2025年06月21日
**「暑くてつらい時こそ筋トレ！」〜健康ダイエット教室からのご提案〜
夏の暑さが本格的になってきましたね。 「暑くて動きたくない」「今日は休もうかな…」そんな気持ちになる日もあると思います。 でも実は、そんな時こそ筋トレがおすすめ！ 健康ダイエット教室でも、この季節こ
2025年06月20日
ダイエットがうまくいかない本当の理由は“意志の弱さ"ではありません 「夜遅くに食べないほうがいいって分かってるのに、つい…」 「週末くらい、って気が緩んでドカ食いしちゃった」 「ヘルシーなレシピを検
2025年06月19日
バランスの取れた献立と、正しいトレーニング習慣を ダイエットに取り組む際、「食事制限だけで痩せよう」と考える人は多いのではないでしょうか。しかし、急激な食事制限だけに頼ると、筋肉が落ち代謝も下がり、
2025年06月17日
「短期間で確実に結果を出したい！」 そう願うあなたにとって、パーソナルジムは最も効率的な選択肢の一つです。 自己流のトレーニングや一般的なフィットネスクラブでは得にくい、短期間で目標達成を可能にするパ
2025年06月16日
理想の身体は夢じゃない！パーソナルトレーニングで手に入れる自信と活力
「今年こそは理想の身体を手に入れたい！」 そう思っても、何から始めていいか分からなかったり、一人ではなかなか続かなかったりしませんか？ そんなあなたにこそ、パーソナルトレーニングがおすすめです。 パ
2025年06月15日
挫折知らずのボディメイク！パーソナルジムが成功への近道である理由
「ダイエット、いつも途中で挫折しちゃうんだよな…」 そんな経験、ありませんか？ 一人で頑張ろうとすると、モチベーションの維持や正しい知識の習得が難しく、結局途中で諦めてしまうことは少なくありません。
2025年06月14日
雨ニモ負ケズ、パーソナルジムへ！雨の日こそ自分を磨くチャンス
東京は梅雨真っただ中。じめじめとした空気、降り続く雨に、ついつい気分も沈みがちになりますよね。「こんな日は家でゴロゴロしたい…」そう思って、パーソナルジムの予約をキャンセルしようか悩んでいる方もいるか
2025年06月13日
ダイエットや目標達成、あるいは日々の習慣作りにおいて、誰もが一度は経験するであろう「リバウンド」。 努力が水泡に帰したかのような感覚に陥り、自分を責めてしまう人も少なくないでしょう。 「また失敗した…
2025年06月12日
【夏までに痩せたいあなたへ】プロの指導×酸素ボックスで、理想のカラダへ！
「今年こそ、本気で痩せたい」 そんな想いを持つあなたに、短期間でもしっかり結果が出る方法をご提案します。 それが、パーソナルジムの健康ダイエット教室。 さらに当ジムでは、トレーニング前に酸素ボックス
2025年06月11日
「夏までに痩せたい」 「結婚式までに間に合わせたい」 ――ダイエットを始めるきっかけは人それぞれですが、多くの場合、明確な目標を設定し、短期間での達成を目指します。 しかし、残念ながらその多くはリバウ
2025年06月10日
鏡に映る自分を見て、ため息をついたり、目を背けたくなったりすることはありませんか？ 「もっとこうだったら…」 と理想と現実のギャップに苦しんだり、自分の嫌なところにばかり目がいってしまったり。 そんな
2025年06月09日
無理な食事制限はもう卒業！心と体が喜ぶ「ゆるダイエット」のススメ
「痩せたい！」そう思って、極端な食事制限に挑戦した経験はありませんか？ 食べる量を極端に減らしたり、特定の食品を完全にシャットアウトしたり…。 最初はやる気に満ちていても、その反動でリバウンドしてしま
2025年06月08日
「痩せたい」 そう願うあなたは、今、どんな気持ちでこの記事を読んでいますか？ 鏡を見るたびにため息が出たり、試着室で理想の自分とのギャップにがっかりしたり。SNSで見る「完璧な体型」と比べて落ち込
2025年06月07日
ショーケースに並んだ甘いケーキ、深夜のカップラーメン、健康に悪いとわかっていても手が伸びてしまうフライドポテト…。 私たちは日々、さまざまな「誘惑」に直面し、その多くに打ち勝つことが難しいと感じていま
2025年06月06日