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小池です 新しい企画です。 「あなたの心を少しだけ軽くする」 メルマガを配信します。 内容は名前の通りです笑 心、人生、生きがい、魂などの観点から 「そうか、私の生き方は大丈夫なんだ！」 と感じて
2020年11月08日
小池です 専門家によると 「自分は変人だ、変わってる」 と自ら言う人は、 精神疾患はなく健全とのこと。 なぜか？ 精神疾患の人は 「全て自分が正しい」と 思うらしいです。 自分は絶対的に正しい
2020年08月09日
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小池です キムチが良いのは周知の通りです。 にんにく、生姜、唐辛子が入っていて しかも発酵してあるので ぜひ積極的に食べると良いです。 腸内環境が良くなれば ダイエットもできるし 若返り、免疫ア
2019年03月16日
小池です ここ最近は整体のクライアントさんでも 食事に関心がある方が増えています。 大変嬉しいことですし このメルマガでも色々伝えていければと思うので ぜひ楽しみにしてください。 去年配信したも
2019年03月12日
小池です 「食事もメンタルに影響するんですか？」 との質問を受けました。 答えは、まさにその通りなのですが 復習も兼ねて振り下げたいと思います。 ・うつ病 ・自律神経失調症 などが現代日本に多いの
2019年03月08日
小池です コレステロールの誤解は多いです。 先日お知らせした通り、勉強会やりますが 今日は少しだけ大事なことを お話ししますね。 一般的にはおそらく ・コレステロールは悪いもの ・数値が高いと不健
2019年03月02日
小池です 穀物類（米類や麦類、大豆、コーンなど） がよくないことは今までも述べてきましたが 具体的にどんな悪影響があるかを ３つにまとめてお伝えします。 穀物類に加えて、砂糖や 人工甘味料（アスパ
2019年02月28日