【体と心の新聞】コレステロールの誤解
コレステロールの誤解は多いです。
先日お知らせした通り、勉強会やりますが
今日は少しだけ大事なことを
お話ししますね。
一般的にはおそらく
・コレステロールは悪いもの
・数値が高いと不健康
ってことだと思います。
特に「悪玉コレステロール」なんて名前が
あるものですから尚更ですよね。
が、ズバリ言いますが違います。
悪いものでもなんでもないし
数値が高いから病気になるとか
早死にすることもありません。
もちろんそれを裏付ける医学的な検証や
様々な研究データは存在します。
逆に、数値が低い方が
認知症やアルツハイマー、パーキンソン病の
リスクがあるのです。
もちろんその他様々なことにも、ですね。
そもそも、コレステロールが
「何をしているか」さえ
ちゃんと理解できてる人は少ないですから・・・
今回はここまでにしますが
少しでもコレステロールの認識を
改めてもらえれば幸いです。
これまでにお伝えしたように
良質な脂質（油）は超重要なんですよ。
そして悪い油は避けねばなりません。
何が「毒」で、逆に何が
「本当の意味での薬」なのか。
正しく理解するか否かで
将来は決まるでしょう。
小池 陽介
P.Sコレステロールの勉強会の詳細です。
・コレステロール、脂肪のこと
・西洋医学的な薬
・血圧
など、深く実践的に役立ち
長く健康で過ごせるための内容です。
理屈と実体験をもって
机上の空論ではない「真実」を
お話しします。
◇日程 3/21（木祝）18時から20時
◇場所 中野区中野３丁目の当整体院にて
◇人数 ４名まで
◇料金 1000円（当日現金にてお願いします）
参加希望の方はこちらのフォームよりご記入の上、
送信をお願いします。 https://form.os7.biz/f/b069e93f/
場所等の詳細はメールにて連絡します。
※申し込み締め切りは3/17までですが、
定員に達し次第、早期に締め切る場合があります。
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