癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
癒しと気づきのライフコーチ

マサです



今日は、
「ひとりリトリートの勧め」　について
お話しますね。

========================
あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
========================


「リトリート」っていう言葉を
ご存じない方のために
ちょっと説明しますと


リトリートは
日常を離れて
ストレスのない環境で
ゆっくりと過ごし

リラックスした時間と空間で

体や心のバランスを調整して

心身共にリフレッシュする、ってことです



私も年に何回かは
リトリートを

意図的に

時には思い付きで
決行しております


コロナ下では遠くに行けない時期も
ありましたが

そんな状況でも
近所の公園とか
神社とか

散歩がてらに立ち寄ることだって
気分転換

リフレッシュしてという意味で
リトリートのようなものです

コロナ禍になってからは
私はソロキャンプに出掛けるのが
習慣になりました

テントや寝袋まで買い揃えて
テント内での薪ストーブまで買って
昨冬は氷点下でも一泊したりしちゃいました

夕方まで焚火して、お昼ご飯食べて

そして晩御飯にはお家に帰る、、、

といったかわいいものから（笑

本確定な装備での
一人リトリートも実践しています


～～～～～～～～～～～～～～
◆現在募集中のイベント

◉ 残り一回の開催
潜在意識が変われば、人生が変わる
【脳内OSインストール・プログラム】
「お話会＆説明会」
=====================================
仕事・収入アップ・恋愛・結婚・人間関係を
潜在意識を活用して、望み通りに実現する
=====================================
▽「お話会・説明会」詳細はコチラ▽
https://masamatsushita.com/lp/hdseminor/
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

◉５月２４日開催
『愛』と『赦し』毎月学ぶ、「奇跡のコース」
▽▽詳細とスケジュールはコチラ▽▽
https://masamatsushita.com/lp/%e5%a5%87%e8%b7%a1%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%bb%e5%8b%89%e5%bc%b7%e4%bc%9a/

～～～～～～～～～～～～～～
◉４月の募集開始！【ZOOM瞑想会】
============================
各回、単発での参加ももちろんOK！
参加し放題のお得なフリーパスもあります！

▽詳細・日程とお申込みはコチラから▽
https://masamatsushita.com/zoommeditation/
～～～～～～～～～～～～～～



以前
特にハワイなど行くときには

一応
妻などにも声がけするのですが

通常は、「子供の学校があるから」

とか、「子供の食事はどうするの」

とか

まぁ
いろんなことがありますので
ほとんどの場合
一人で出かけております



数年前の1月は
寒さに
耐えられず

沖縄リトリートを
開催しました



リトリートに際しては

なにかテーマを
設定したり

しなかったり



この時の沖縄においては

独立起業に際しての
自分の考えや　覚悟（？）

を深める目的を持っていたと
思います


その時

どういったことを持ち帰ったかは
よく覚えていませんが（笑）


4000万円近い転職オファーを
断って

独立したコーチの道を
その後選んでいますので

何らかの成果は
あったのではないかと、、、、、



いろんな人とのふれあいや出会いも
あるのですが

なんせ一人っきりで
たっぷりと時間を
過ごす

というのは贅沢でもあり

豊さを感じるチャンスでもあり

一日中、瞑想しているような
モノでもあります



私は結果的に

リトリート場所には
海を選ぶことが多いのですが


インドネシアのBintan島へは
過去7回、一人リトリートに
行ったこともあります


毎回、同じ宿で

このコテージは、ビーチの
真ん前なので
一晩中、波の音しか聞こえない
環境だったんです


こんな感じ
（写真付き記事がブログにあります）
https://ameblo.jp/masamatsushita/entry-12279834106.html


他に
ラグジュアリーなホテルもあったんですが

コテージと海の間に何にもない
環境が気に入って

ここ以外にいまだに泊ったことはないです（笑）

なんたって
部屋数が少ないので

ビーチもまばらにしか人がいないのです



ただ

食事がいまいちなのと、と
昆虫さんたちのお出迎えが

多少、なんでしたが、、、、



それにも代えて
ひとりリトリートを
味わうには
最高の環境でした




何もないと

地球が豊かであることが
実感できるんですよね

不思議なものです


何もないから

空、海、星、自然の恵み
がすでに在って

十分　豊なんだ
ってことにも気づけたりするんです



で

毎回とは限らないのですが

このビンタンリトリートでは
様々な気づきや、悟り

というのかどうかは
わかりませんが


私の人生において

大切なこと　に

気づいた、というか

ふっ、と湧いてきたことが
多々ありました



数日間、ボーっと
過ごしていると

本当に　ふっ、と
沸き上がるというか
降ってくるんですよね


それぐらい、まったりと
何も考えずに　解放していると

なんだかわかりませんが

そういった事が
起きていたのは事実です


ある意味、本当に

瞑想状態になれる
んだと思います。


本当

日々の事から離れて
自分を見つめなおす

自然の豊かさを感じることができる
リトリートはお勧めです


数年前には
生まれて初めての
ハワイ島にリトリートに
行ってまいりました


今まではオアフとマウイ島に
行っていましたが

初のビッグアイランドです（ハワイ島の俗称）

私の人生の師匠に
お会いしてきたわけです



それから2年連続で
ハワイ島でリトリートしてきました


あまりに私の一人リトリートが
常習化しているので(笑)


今では家内も、全然別口に
お一人旅にちょこちょこお出かけに
なられます（笑

先日は
長野の温泉に行かれておりました、、、


その間
私と息子たちは

多少
家事力が鍛えられている
かもしれません(笑)



でも
どんな人でも

たまには
自分自身と見つめ合う時間

自分を癒しながら
新たなエネルギーをチャージする時間

が
あってもいい

というか

あった方がいい
と思うんですよね


あなたは、リトリート
してますか？


ZOOMで参加できる！
■こころのリトリート
◆４月のZOOM瞑想会【募集開始】
～～～～～～～
心と体がスッキリ！

簡単接続！　　リンクをクリックするだけ！
ZOOMで開催します。
ＰＣやスマホから手軽に参加できます。

【魂・肉体レベルでの
ネガティブ浄化および
パワーチャージ瞑想会】
==============================
松下マサの【ZOOM瞑想会】
==============================
《日程と内容》
・４月２６日（土）21:00～22:00
「自己愛と自己信頼を高める瞑想」
自分自身と向き合い、自己愛を高めることで、
自分への信頼感が高まります

・４月２７日（日）21:00～22:00
「宇宙「道（タオ）」とつながる瞑想」
宇宙の根源、すべての源である【タオ（道）】に繋がり、
自分の存在を宇宙の導きにゆだねる
「在るがまま」の状態を目指します

各回、単発での参加ももちろんOK！
参加し放題のお得なフリーパスもあります！
▽詳細・お申込みはコチラで！▽
https://masamatsushita.com/zoommeditation/
～～～～～～～～～～～～～～～～

マサの瞑想を
ご一緒に受けていただけるだけで
心と体がスッキリします


ZOOMで何キロ離れている方でも

『ある』確認をすることで
体に変化が現れることに
驚かれることでしょう（笑


マッサージを受けなくても
ストレッチしてなくても、、、
です！

ほぼ１００％参加の方に
ご確認いただいております

あなたもぜひ、この不思議体験を！
▽お申込みはコチラで！▽
https://masamatsushita.com/zoommeditation/

＊瞑想習慣で、過去を悔んだり、未来を不安に感じても
【今、ここ】にすぐに戻れるようになった、『プライスレス体験！』
クライアントさんの声は、こちらの動画から！▽
https://youtu.be/g5sBmOHNFG8


========================
あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！！
========================


こちらも募集中！
■４月の開催募集中
◉ 潜在意識が変われば、人生が変わる
【脳内OSインストール・プログラム】
１日10分の瞑想習慣から始める自己改革
～４月の【お話会＆説明会】～
=====================================
仕事・収入アップ・恋愛・結婚・人間関係を
潜在意識を活用して、望み通りに実現する
=====================================
＜開催日程＞
４月２６日（土）１３：００～１６：００
別日程ご希望のかたはご連絡ください☺

▽詳細・お申込みはコチラ▽
https://masamatsushita.com/lp/hdseminor/
〜〜〜〜〜〜
☆本当にあなたの人生が変わります！！
◉こんな方に、向いています
◎　仕事を楽しみながら、お金と豊かさを受けとりたい
◎　良好なパートナーシップで、愛情を感じながら暮らしたい
◎　毎日、「幸せな人生だ！」と思える生活がしたい
◎　潜在意識の影響力を体感してみたい

◉ところが、、、
『幸せになりたい』と願っていては、幸せにはなれません

それは、潜在意識の「正しい使い方」と
脳の性質を理解して、
願望実現に取り組んでいないからなのです。
【内容】
◉【脳内OSインストール・プログラム】コンセプト
・なぜ潜在意識を活用することで望む人生が実現するのか？
・なぜ脳のOSが仕事、結婚、人間関係すべてに影響するのか？
・どうすればその仕組みを活用できるのか？
過去と未来の記憶のメカニズムなど、
脳内OSインストール・プログラムの秘密を
脳科学的、心理学的にわかりやすくお話しして、
参加者の課題にもできるだけプチセッションを試みます。

◉無料のプレゼント！
（これだけで参加費以上の価値があります）
１．瞑想音声mp.4ファイル　3種類
２．マサとの無料お試しセッション（120分）

なぜ、瞑想の習慣が人生を変えるのか、
頭だけでなく、体でもわかっていただけると思います！

今なら、通常10000円のところ、
早期割引価格の　8,000円でお申し込みいただけます！
他の参加者の声の通り、決して後悔はさせません。

あなたも
活き活きと幸せな人生に　３時間と　８０００円を
投資してみませんか？

決して後悔させません！

▽詳細・お申込みはコチラ▽
https://masamatsushita.com/lp/hdseminor/

☆本当にあなたの人生が変わります☺
◎夢が実現した！　幸せになった！
ご本人が語る動画集【実話です】
https://ameblo.jp/masamatsushita/entry-12679994308.html

【お話会】の
過去の参加者の声は、
▼こちらのブログに記事があります▼
https://ameblo.jp/masamatsushita/entry-12400757552.html

次はあなたの番です！
【お話会＆説明会】
に参加してみてください
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


◉募集中
【幸せの「心の在り方」「生き方」が身につく】
あなたの愛に気づけば、周りにそれは広がる
次回は５月２４日です☺
=======================
【奇跡のコース・勉強会】
=======================
▽詳細とお申し込みはコチラ▽
https://masamatsushita.com/lp/%e5%a5%87%e8%b7%a1%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%bb%e5%8b%89%e5%bc%b7%e4%bc%9a/
～～～～～～～～～～～～～


========================
あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
========================


みなさまとの出会い
みなさまの癒しと気づきの機会を楽しみにしております☺