癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

おはようございます

癒しと気づきのライフコーチ

マサです



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【今朝のひとこと】
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【幸せの法則】
「幸せ」は、小さな喜びを
積み重ねることから始まる
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「幸せ」って何でしょうね


人それぞれで異なる定義がある
あって当然です

でも
何かが実現しないと幸せじゃない

つまり
お金が◯◯ないと幸せじゃない
結婚できないと幸せじゃない
子供ができないと幸せじゃない
子供がいい大学行かないと幸せじゃない

な〜んて、幸せに条件をつけ続けていると
幸せを感じることができません

何かが起きない限り
何かが実現しない限り
自分は不幸だ

と無意識に定義しているからです


それと逆の発想は
何が起きなくても
今日も晴れてて気分いいな
幸せだな〜

とか

今日も電車の駅員さんが
いい笑顔で、元気もらえたな
幸せだな、とか

今日も
奥さんと晩ご飯一緒に食べれて
満たされるな〜
幸せだな、、、

というふうに

今ある、幸せに気付いて
それを重ねるところからしか始まらないのです

つまり
何か起きる、のを待つのではなく
「今」の幸せの感度を上げる

そして
そんな小さな幸せ、喜びを拾い続ければ
その連続が、やがて
幸せな人生となっていくのです

結果として、どの瞬間も
喜びと幸せの積み重ねになっていることでしょう

幸せ感度を上げる、とは
そんな練習なのかもしれません


あなたも
潜在意識にある、本当の望みを見出して
「幸せの定義」を明確にし

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お話会やZOOM瞑想会を通して
みなさまとの出会い

みなさまの癒しと気づきの機会を
楽しみにしております☺

今日も、よい一日をお過ごしくださいね☺